醫師提醒，易腳臭的人，平常就應做好保養，像是保持腳底乾爽、使用止汗劑或鞋蜜粉等；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天到了，各種的體味接踵而至，腳臭也是相當可怕。對此，雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，若有腳臭，腳底又有許多小凹洞，那你可能不是香港腳，而是「毒襪子症候群」。香港腳主要是由黴菌感染造成，以皮膚脫屑為主要表現；毒襪子症候群則是細菌感染，治療方式也相對簡單，通常用外用抗生素就能改善。此外，他提醒，易腳臭的人，平常就應做好保養，像是保持腳底乾爽、使用止汗劑或鞋蜜粉等。

陳昱璁於臉書粉專「陳昱璁皮膚科醫師」發文，針對毒襪子症候群（Toxic sock syndrome）進行解釋，毒襪子症候群是「足蹠蠹蝕症」的俗稱，又稱「凹陷性角質溶解症（Pitted keratolysis）」，簡單來說就是因為腳上多了很多洞洞，感覺很像是蟲咬的樣子，但其實這樣的腳，並不是被蟲吃出來的，也不是被造成香港腳的黴菌所引起，而是因為常穿不透氣的鞋子導致。

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易流腳汗族群 要特別注意

陳昱璁提到，當腳一直處於潮濕悶熱狀態，一些存在於腳上的棒狀桿菌或微小球菌繁殖後會產生蛋白酶，分解腳皮所產生的洞，因此腳掌會看起來一個洞一個洞。所以此病容易好發在軍人、運動員、學生及長期穿包鞋等，容易流腳汗的族群。

至於為什麼毒襪子症候群這麼臭？陳昱璁分析，起因於細菌蛋白酶分解腳皮後，會產生硫化物，常見的硫化物氣味就像是自然界的硫磺、腐敗的食物及瓦斯桶洩氣的味道等，人對硫化物的敏感性相當高，遠遠的就可以聞得到，可想而知，那種味道即便是穿了鞋子，也不見得能夠完整屏蔽，這也是為什麼有毒襪子症候群的人，即便連穿鞋子仍然可能臭氣熏天。

醫師提到，毒襪子症候群，易好發於易流腳汗的族群。如：運動員；圖為情境照。（圖取自freepik）

香港腳屬黴菌感染 以皮膚脫屑為主

另，陳昱璁補充，毒襪子症候群與香港腳如何分辨？外觀上來說，毒襪子症候群的皮膚會有許多一個個小凹洞；香港腳則是以皮膚脫屑為主要表現，前者是細菌感染，後者是黴菌，治療方式大不同，建議給皮膚科醫師看診諮詢才能得到適當的治療。

治療相對簡單 抗生素藥膏就行

陳昱璁說，其實毒襪子症候群治療並不困難，主要是以外用的抗生素藥膏為主，例如：常見的青春痘藥膏clindamycin或紅黴素眼藥膏erythromycin都有很好的治療效果。假使外用藥膏沒效，才會改成口服抗生素治療，當抑制了表皮細菌的生長，就不會有臭氣的產生。

預防腳臭有3招

陳昱璁建議，容易腳臭的人，平常就應做好保養，從日常生活中實踐，包含：

●保持乾爽：時常保持腳的乾爽相當重要。像是：穿透氣通風的鞋子、吸汗力強的棉襪，或是可以多帶幾雙襪子做替換。

●使用止汗劑或鞋蜜粉。

●盡快擦乾水分：在洗完澡、運動完、下雨淋濕後，趕緊將腳底擦乾吹乾。

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