北榮新竹分院營養師為使食譜更廣泛應用於社區共餐，在衛服部的旗艦計畫下，邀請芎林鄉永興、文林、新鳳、中坑、芎林等社區種子人員參與老人共餐培訓。（北榮新竹分院提供）

〔記者廖雪茹／新竹報導〕台灣在高齡化的趨勢下，民眾對於高齡長者的營養資訊更顯需要，當家裡的長輩牙口不好時，該怎麼準備餐點？煮久一點、還是把食材全部攪碎，但長輩往往對久煮發黃的青菜和攪碎成團的謎樣菜色提不起食慾。

台北榮總新竹分院營養科團隊長期開發高齡食譜，應用於社區共餐。營養科主任徐佳郁表示，這次示範的高齡食譜為「起司豆腐彩蛋｣，黃豆製品與雞蛋是經濟且容易取得的食材，富含優質蛋白質，質地柔軟，非常適合應用於咀嚼力下降的長輩，豆類亦含有卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植化素等，另外搭配五彩繽紛的彩椒、青花菜等食材讓營養更均衡。同時，利用烘蛋的方式可讓營養密度提高，非常適合做為長輩的點心或節慶料理。

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台北榮總新竹分院營養科團隊長期開發高齡食譜，這次示範「起司豆腐彩蛋｣。（台北榮總新竹分院提供）

北榮新竹分院營養師為使食譜更廣泛應用於社區共餐，在衛服部的旗艦計畫下，芎林鄉的永興、文林、新鳳、中坑、芎林等社區，有多名種子人員參與老人共餐培訓。

在營養師的帶領下，學員們將食譜變化為具社區特色的創意料理，例如：豆腐煎蛋、蕃茄燴豆腐等，同樣的食材利用不同的創意，變化出不同的菜色，且都符合營養高、質地軟、調味合宜、色香味俱全的高齡餐食條件，將長者營養觀念落實到基層社區，讓長輩吃得營養也吃得開心。

起司豆腐彩蛋等食譜，可上北榮新竹分院網站下載。

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