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健康網》鼻過敏好難受？ 醫授4大招：補充魚油、維生素C
張益豪表示，想要妥善控制鼻過敏，可以透過用藥、過敏原檢測、洗鼻及調理；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕兒童鼻過敏造成的影響非常多，容易暴牙、流鼻血、蛀牙、牙齒排列不正需矯正以及睡眠變差，張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪在臉書粉專「張益豪/免疫學.兒童成長.三官四感醫師」發文指出，想要妥善控制鼻過敏，可以透過用藥、過敏原檢測、洗鼻及調理。其中，調理包含：魚油可抗發炎及維生素C抗氧化等。
●用藥：含3大類口服藥物及鼻噴劑。3大類口服藥物包含：抗組織胺（可緩解鼻子癢、流鼻水及噴嚏）、血管收縮劑（可緩解鼻塞及鼻腫脹）及上述兩者合一的複方。鼻噴劑則有血管收縮劑、類固醇鼻噴劑、抗組織胺及二合一複方噴劑。
●過敏原檢測：健保常見是36或40項敏檢測（只有急性過敏原檢測）；自費過敏原檢測，則有66至224項目，大多有包含急性及慢性過敏原。
●洗鼻：面對身體髒汙我們會洗澡，現在空污嚴重，可以透過洗鼻來移除空污粒子、過敏原、黏稠鼻涕及細菌病毒。另外，透過兒童吸鼻涕，來清潔鼻腔也多少有點幫助。一般來說，國小1、2年級以上，比較能配合洗鼻。
●調理：透過適當益生菌來調理腸道菌種、部分兒童可做腸道好壞菌的檢測、魚油可抗發炎、鋅離子協助傷口癒合及免疫系統、維生素C抗氧化及麩醯氨酸協助鼻黏膜與腸粘膜健康與完整。
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