醫師指出，人體皮膚和口鼻、食物和飲料殘渣、動物毛髮和皮屑，及空氣中的微生物都是常見汙染源；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕家裡的桌椅經常接觸人體、食物和其他物品，容易受到細菌、病毒和其他致病微生物污染，更何況只要咳嗽、打噴嚏，不少病菌就直接噴射到表面上。醫師指出，人體皮膚和口鼻、食物和飲料殘渣、動物毛髮和皮屑，及空氣中的微生物都是常見汙染源，應定期清潔桌椅，並保持良好個人衛生習慣，才能減少細菌滋生機會。

人體細菌 將透過接觸轉移

胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，人體的皮膚、口腔和鼻腔上，可能存在以下常見的細菌和其他微生物，接觸桌椅時，這些微生物就可能轉移到物體表面上：

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1.金黃色葡萄球菌：常見的細菌，存在於皮膚和鼻腔中。

2.腸球菌：存在於人體腸道中的細菌，也可能在皮膚和口腔中。

3.白色念珠菌：常見的酵母菌，存在於口腔和其他潮濕的部位。

4.痤瘡桿菌：常見的細菌，存在於皮膚上，尤其是與痤瘡相關的皮脂腺中。

除上述，他表示，還有其他細菌和微生物，例如表皮葡萄球菌、嗜酸乳桿菌和口腔中的各種口腔菌群。但每個人的皮膚和口腔微生物群落都不同，且受到生活習慣、環境和個體差異影響。因此不同人群中，可能存在不同種類和濃度的微生物。

食物殘渣 易孳生細菌

「食物屑片是各種細菌的天堂！」黃軒指出，食物和飲料的殘渣，可能會滴漏或飛濺到桌椅造成汙染，例如飲料、湯品、醬汁、沙拉醬、油脂、醋、番茄醬等，都可能滴漏到桌子和椅子上；食物殘渣和碎屑，如麵包屑、薯片碎片、蔬菜或水果的殘渣等，也可能掉落在桌子和椅子表面，造成汙染。

動物毛髮、皮屑 成細菌傳播管道

黃軒提醒，若家中有寵物，其毛髮和皮屑可能附著在桌椅上，而毛髮和皮屑中可能附著各種微生物，不過微生物和過敏原的存在，可能因寵物的健康狀況、寵物飼養環境的清潔程度和個體差異而有所不同：

1.犬、貓屬微生物：寵物毛髮和皮屑上可能存在多種細菌和真菌，例如常見的金黃色葡萄球菌和犬貓體表菌（Staphylococcus intermedius），以及黴菌屬（Aspergillus）和念珠菌屬（Candida）等真菌。

2.傳染性皮膚病原體：寵物的皮膚可能攜帶一些傳染性皮膚病原體，如蟎蟲（例如犬蟎）或蚤（例如跳蚤）。

3.過敏原：有些人對寵物的毛髮和皮屑過敏，這可能與寵物身上的過敏原有關，例如貓的蟎（Fel d 1）和狗的蟎（Can f 1）。

空氣中微生物 將附著在表面

黃軒指出，空氣中的微生物，如灰塵中的細菌和真菌孢子，可能會附著在桌子和椅子表面，不過實際情況可能因家居環境、地理位置和其他因素而有所不同。以下是常見的細菌和真菌：

1.綠膿桿菌：常見病原體，可在土壤、水、植物和動物中找到。可能通過空氣中的灰塵附著在桌椅上，尤其是缺乏適當清潔和衛生措施時。

2.大腸桿菌：腸道中常見的細菌，其存在可能源於食物殘渣或衛生不當，也可能存在於灰塵中。

3.黴菌：灰塵中可能含多種黴菌孢子，可透過空氣傳播，附著在桌椅表面。

淸潔桌椅 正確6步驟

黃軒表示，可透過以下步驟正確清潔桌椅：

1.清除表面垃圾：使用紙巾或清潔布，將桌椅上的大型垃圾、食物殘渣和其他雜物清除乾淨，且不可放在桌椅上。

2.適當使用清潔劑：根據桌椅材質選擇合適清潔劑，一般按照清潔劑的安全說明，使用含消毒成分的清潔劑，就能有效殺滅細菌和病毒。

3.擦拭表面：使用濕布或紙巾沾取適量清潔劑，擦拭桌椅表面，包括隱藏角落。

4.注意隱蔽區域：例如桌子的邊緣和角落、椅子縫隙等，都容易積累污垢和細菌，可使用刷子或細小的工具清潔。

5.定期清潔：建議定期清潔，尤其是經常使用的區域，例如餐桌和辦公桌。頻率取決於使用頻率和環境，不過建議每天或每週至少1次。

6.個人衛生：除了清潔桌椅本身，個人衛生也很重要。勤洗手可以減少將細菌傳播到桌椅的可能性，確保家庭成員保持個人衛生，特別是飲食後或接觸可能帶有污染物的物品後。

黃軒強調，吃完東西應及時清除食物殘渣，以減少細菌滋生機會，並保持居家環境清潔，包括地板、窗戶和其他表面，以減少細菌和病菌。

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