醫師表示，耳入式或耳塞式耳機，使用時會讓耳朵成密封狀態，把濕氣悶在裡頭，久而久之變成細菌最愛的培養皿，甚至引發外耳炎；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕無論運動或通勤，不少人口袋裡一定隨身攜帶藍芽耳機，但你多久沒清洗耳機了呢？耳鼻喉科醫師柯仁弘表示，耳入式或耳塞式耳機，使用時會讓耳朵成密封狀態，把濕氣悶在裡頭，久而久之變成細菌最愛的培養皿，甚至引發外耳炎。可準備酒精、牙籤、棉花棒、濕紙巾，定期清除耳機汙垢。

柯仁弘在臉書粉專「鬍子醫生診間生活」發文指出，現在無線耳機越做越小，有時候用完會順手塞進口袋裡，也許習慣好的會放進充電盒中，但耳機上沾著皮屑、耳屎，甚至口袋裡的棉絮，長期下來細菌不斷繁殖，甚至比每天使用的馬桶還髒好幾倍。

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耳朵、耳機清潔頻率大不同

柯仁弘提醒，一般來說，耳道細胞和耳屎隨著咀嚼，會自行往耳外推出移動。碰到這種耳屎堵塞耳道的情形，千萬不要用手或工具挖除，反而容易把耳屎越推越裡面，甚至弄傷耳膜，尤其本身屬於油性耳垢或濕性耳垢更要特別注意。

他指出，在耳朵會推送耳屎的狀況下，戴耳機時間長、頻率高，也可能阻礙耳垢排出，還會刺激分泌使耳屎越變越多。若耳機未正確清潔或被細菌污染，就可能引發外耳炎，因此耳機應常常清理，避免形成陳年汙垢。

3步驟去除耳機汙垢

柯仁弘建議，每週幫耳機做1次大掃除，尤其是容易沾耳屎的網狀聲孔。可準備酒精、牙籤、棉花棒、濕紙巾，透過以下步驟清潔：

1.耳機跟充電殼的凹槽處，使用牙籤把皮屑輕輕刮除。

2.使用濕紙巾擦拭。

3.網狀處可用棉花棒沾酒精，將污垢抹去。

柯仁弘強調，不要等到耳機卡一堆耳屎才清潔，很可能在清潔過程被推進耳機內部、越積越多。此外，建議外出時自備耳機，不要使用別人戴過的，畢竟每個人的衛生習慣和物品保養狀況不同；公共使用的耳機也最好以耳罩式為主，比較衛生又安全。

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