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進入健康網》40歲前3症狀當心卵巢早衰 醫點名4高風險族群、5招預防
醫師指出，卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期；不過，茂盛醫院醫師李俊逸指出，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。
李俊逸表示，有家族史、基因（X染色體脆折症、透納氏症）、疾病（自體免疫疾病和病毒性疾病）、癌症治療都是卵巢早衰高風險族群，並表示可以透過充足睡眠、維持好心情、適度運動、營養食品、地中海型飲食來預防卵巢早衰發生。
李俊逸說，隨著荷爾蒙濃度下降，目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
●年齡未超過40歲。
●無月經或月經過少至少4個月或更久。
●在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU/mL。
預防卵巢早衰
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
●維持好心情，確保生理心理健康。
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
卵巢早衰高危險族群
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
●癌症治療：例如化療和放射治療。
醫師表示，目前最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值；圖為情境照。（圖取自freepik）
卵巢早衰檢查
李俊逸說，目前最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
李俊逸指出，若抽血時AMH<2，則代表可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度。
卵巢早衰原因
李俊逸表示，雖然根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
●濾泡數量過低。
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
●化療或放射治療。
●代謝性疾病。
●毒素，例如抽菸、化學物質和農藥。
醫師表示，卵巢腫瘤恐使卵巢早衰，可以透過凍卵療程，預留未來「當媽媽」的機會。（茂盛醫院提供）
凍卵預留懷孕未來
李俊逸說，卵巢囊腫是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
李俊逸指出，當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
李俊逸提醒，被判定卵巢早衰也還是能預留未來「當媽媽」的機會，可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
更多卵巢早衰相關資訊，可上茂盛醫院生殖醫學中心查詢。
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