葉松峰說，要從事比較劇烈如馬拉松、登山、或球類競賽活動時，一定要評估自身狀況，在適時補充水分、通風、溫度適宜的環境下，運動才能相對安全；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔記者陳恩惠／桃園報導〕桃園有名年近50歲男子某日應朋友邀約打籃球，才下場不到10分鐘就發生心跳停止、昏迷倒地狀況，球友緊急實施心肺復甦術急救，並向消防局求援，就近送往聯新國際醫院急診室，經醫師診斷為心肌梗塞，隨即由心臟科醫師實施心導管手術，及時將這名男子從鬼門關前救回來。

聯新國際醫院重症醫學部醫師葉松峰說，接手照護後，發現這名患者雖然年輕時熱衷籃球運動，後因事業與家庭忙碌，已逾10年未再打過球，加上本身體型肥胖、習慣抽菸且有三高病史，平常頂多做些陪孩子丟丟球等輕度運動，於是有了運動幫助健康的想法，也想重拾打籃球，才會答應朋友邀請重返球場。

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本身也愛打籃球的葉松峰說，要從事比較劇烈如馬拉松、登山、或球類競賽活動時，一定要評估自身狀況，在適時補充水分、通風、溫度適宜的環境下，運動才能相對安全。他強調，若平常無運動習慣，或久未運動者，必須循序漸進，切勿急著達到一定強度，特別是從事籃球、羽球這類具競賽性質運動，激烈程度很容易隨著場上氛圍而波動，務必要謹慎評估自己身體狀況，循序漸進逐步提升強度，才能享受運動帶來的暢快。

聯新醫院醫師葉松峰指出，運動期間若產生呼吸偏喘，同時伴有盜汗、胸悶的情況，必須立刻停止活動，甚至是尋求醫療協助。（聯新國際醫院提供）

葉松峰提醒，患有三高、肥胖、具有吸菸習慣、40歲以上尤其是男性的朋友，都是心肌梗塞的高風險族群，加上夏天氣溫及濕度都升高，無形中也增加心臟及血管的負擔；若進行較激烈運動過程中已經呼吸偏喘，且休息3至5分鐘仍無緩解，同時伴有盜汗、胸悶等危險警訊，必須立刻停止活動，尋求醫療協助。

他表示，除了以循序漸進方式增加活動的強度，提升身體的適應能力外，平常能做、而且是最基本的要求，就是做好三高和體重的控制，畢竟運動是為了健康，不適切的運動方式反而適得其反，危害健康就得不償失。

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