患有貧血者易有頭暈、心悸與胸悶等症狀。示意圖，與本案病例無關。（台南市立醫院提供）

〔記者王俊忠／台南報導〕43歲黃女士長期有頭暈、全身虛弱、手腳冰冷、心悸等症狀，近幾個月開始出現胸悶、輕微活動就會呼吸困難。她懷疑自己是否有心臟或腦部疾病，求診台南市立醫院家醫科，檢查發現為缺鐵性貧血，經過6個月以上治療和飲食衛教調整，黃女貧血得到改善；不適症狀也逐步獲得控制。

世界衛生組織對貧血的定義為男性血紅素<13g/dL、女性<12g/dL，約有10-20%的人有貧血問題，年輕女性和65歲以上老年人尤為常見。台南市立醫院家醫科醫師曾彥勳指貧血常見症狀為易頭暈、呼吸困難、心悸、易倦怠等，病人常以為自己是心臟、腦血管或其他內分泌代謝的疾病。

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曾彥勳表示，黃女臉色、眼睛結膜皆很蒼白，心搏過速，且飲食習慣少吃肉，偶會喝咖啡、茶葉提神，排便和月經量大致正常。安排抽血檢驗，發現患者嚴重貧血，進一步驗鐵質呈現嚴重缺乏，給予鐵劑補充，並建議調整飲食習慣，對肉、蛋、海鮮、深綠葉蔬菜、豆類、堅果類等適量補充，避免隨餐飲用茶葉或咖啡，經6個月治療，貧血症狀已獲改善，頭暈、心悸、胸悶等問題不再困擾她。

曾彥勳說，根據紅血球體積大小，區分為小球、正球或大球性貧血。門診常見的小球性貧血，以缺鐵性貧血和海洋性貧血為主，兩者為常見的貧血。海洋性貧血一般以遺傳為主，較難有效治療；而缺鐵性貧血一般以腸胃道血液流失、女性月經量過多或營養吸收缺乏為主，只要找出病因對症治療，一般都能獲得不錯的改善。

缺鐵性貧血的治療以補充鐵劑為主，可搭配維生素C幫助吸收，療程大致需半年（一般目標為血紅素正常後，再補充3個月），並且定期追蹤。醫師提醒民眾勿擅自補充鐵劑，應由醫師診斷，以免輕則花錢又無法對症下藥；重則延誤病情、造成遺憾。

台南市立醫院家醫科醫師曾彥勳。（記者王俊忠攝）

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