醫師指出，長時間使用滑鼠或重複手部勞動會引起滑鼠手，常見於常用電腦的上班族、精細作業的工廠人員、廚師、家庭主婦、木匠、清潔人員等職業；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕工作繁忙，每天在電腦前停不下來，小心滑鼠手找上門。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，長時間使用滑鼠、重複手部勞動會引起滑鼠手，症狀包括麻木、刺痛、手指無力，有時晚上還會被痛醒。而滑鼠手常見於常用電腦的上班族、精細作業的工廠人員、廚師、家庭主婦、木匠、清潔人員等職業。

陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師｜新北板橋骨科脊椎專業 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術」發文表示，每天辛苦用電腦上班，小心辦公室文明病「滑鼠手」。長時間使用滑鼠（或是重複手部勞動）容易造成手部疲勞，長久累積引發手部痠痛、麻木等問題。也讓滑鼠手成為上班族和部分職業最常來診間詢問的問題。

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滑鼠手常見症狀與治療方式

●麻木、灼熱、刺痛、手指無力，以拇指、食指、中指等區域最明顯。

●動作不靈活：寫字、精細動作感覺僵硬。

●晚上會痛醒：特別是深夜和清晨。

陳鈺泓指出，滑鼠手常見於常用電腦的上班族、精細作業的工廠人員、廚師、家庭主婦、木匠、清潔人員。若出現滑鼠手問題，可以嘗試以下方法改善。

●使用護具幫忙：使用護腕保護，滑鼠可改用垂直滑鼠和滑鼠支架。

●藥物治療：使用消炎消腫藥物治療。

●手術治療：如果症狀太嚴重就要開刀，會在手腕處開一個小傷口來幫助減壓。

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