醫師表示，果酸為水溶性、分子小，適合乾燥肌及淡化黑色素者；水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎，適合調理痘痘肌和中性、油性肌膚者；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕市售臉部保養品含各種酸類，標榜美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘等功效，該如何挑選適合自己的產品？雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示，果酸為水溶性、分子小，易讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉，適合乾燥肌及淡化黑色素者；水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎，適合調理痘痘肌和中性、油性肌膚者。

陳昱璁於臉書粉專「陳昱璁皮膚科醫師」發文指出，果酸和水楊酸為常見用於保養肌膚，但果酸分子較小、水楊酸分子較大，其對肌膚的功效和刺激性有明顯不同。

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果酸分子小 易穿透肌膚

陳昱璁說明，果酸（Alpha hydroxy acids，AHAs）是多種酸的總稱，例如乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等，容易從自然界中取得，其分子小加上水溶性高，因此可作用於肌膚表層，專長清除表面老廢角質，適合乾性和中性膚質。

他指出果酸的4大功效：

●去角質：有助死亡的表皮細胞脫落，促使表層角質細胞凋亡，加速皮膚細胞更新，露出健康的新細胞。

●美白：淡化表皮淺層至中層的黑色素，讓肌膚有透亮感。

●保濕：水溶性的性質，作用於表皮淺層，能刺激保濕因子合成，提高肌膚含水量。

●撫平細紋：果酸促進纖維母細胞增生，及膠原蛋白彈力纖維合成，有助改善細紋。

陳昱璁指出，果酸的水溶性質通常不會引起刺激，保濕佳較適合乾性肌，但果酸易進入肌膚深層，敏感肌應挑選果酸濃度較低的產品。

水楊酸分子大 可控油、淨化

陳昱璁表示，水楊酸（Beta hydroxy acids，BHAs）是BHAs其中之1，帶有1個苯環的結構，分子相較果酸來得大，也因此屬於親脂性，容易滲透皮膚及毛孔深層發揮功效，適合中性和油性膚質。

他指出，水楊酸有以下2大功效，低濃度（0.5-2.0％）水楊酸也具軟化角質、去角質作用：

●清潔毛孔、抗痘去粉刺：脂溶性性質能滲入毛孔，協助帶走堵塞毛孔的油脂和老廢角質，因此能軟化痘痘和黑頭粉刺，使其好清除。

●抗發炎：因具有類似阿斯匹靈的分子結構，具有解熱鎮痛之功效。

果酸、水楊酸 保養品使用建議

陳昱璁建議，購買新產品要先做少量或低濃度的皮膚測試，可初次少量塗抹於手腕內側或上臂內側，觀察是否有發紅反映，以避免皮膚過敏過刺激。此外，酸性物質塗抹在肌膚上，容易會引起肌膚的光敏感，紅、癢，因此防曬不能少。

此外，他提醒，應依照個人膚質及功能性需求，選購含有果酸或水楊酸的洗面乳、面膜、精華液等，市售產品也有果酸加水楊酸的複合式配方產品、一舉兩得。

陳昱璁強調，選購酸類成分的保養品，要依膚質和內含成分的功效挑選合適產品，且就算成分類似，不同品牌會額外添加的輔助成分，例如維生素BCE、玻尿酸、膠原蛋白等。更換品牌前期務必要做肌膚敏感測試，若產生紅腫敏感現象就需立刻停止使用，並盡快至皮膚科就診。

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