劉博仁表示，若摸到淋巴結變多，並合併有發燒、臉色蒼白、夜晚易流汗，皮膚發癢及體重減輕，就要考慮是不是淋巴癌的可能；情境照，（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕一名女子在右腋下摸到一顆腫塊，很怕是腫瘤，因此至診所求助，醫師用超音波掃描患者胸部及腋下，發現是一顆約1.3公分淋巴結，摸起來圓滑，慶幸胸部沒問題，也沒有任何其他的不舒服症狀，目前也追蹤了一年多，確定是安全的淋巴結。對此，科博特診所院長劉博仁指出，若有摸到淋巴結越來越多的情況，並合併有發燒及體重減輕等症狀，就要考慮是不是淋巴癌的可能。

劉博仁在臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文表示，我們有時會在耳朵後面、脖子、腋下或鼠蹊部，摸到一顆顆圓圓的淋巴結。該如何自行判斷呢？他分享4種情況，供民眾參考：

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●會疼痛：淋巴結若會疼痛，大多是發炎引起的淋巴發炎。

●不會痛：若淋巴結不會疼痛，一段時間也無任何變化，一般是良性的淋巴結。

●淋巴結變大：若淋巴結有越來越大的情形，或與旁邊組織摸起來界限不明，就要注意是不是有腫瘤的可能。

●伴隨其他症狀：摸到淋巴結變多，並合併有發燒、臉色蒼白、夜晚易流汗，皮膚發癢及體重減輕，就要考慮是不是淋巴癌的可能。

淋巴與免疫力有關 睡眠充足是關鍵

劉博仁表示，若要減少對淋巴的刺激，就必須減少農藥、環境污染毒素、除草劑及染劑的接觸。並多喝水、多運動，來增加排汗。此外，透過充足的睡眠來維持良好的免疫力。

最後，劉博仁提醒，人體全身有一個密密麻麻的免疫防護網，裡面就有淋巴結，要多多關注自身淋巴，為自己的免疫力提升加分。

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