醫師提醒，孕媽咪在懷孕早期，若出現忽然心跳加速、有點喘不過氣時，要趕緊坐下，以免「姿態性低血壓」導致無預警暈倒，造成傷害；圖為情境照。（圖擷取自shutterstcock）

〔健康頻道／綜合報導〕孕媽咪在懷孕早期，可能會發生忽然心跳加速、有點喘不過氣，緊接著眼前一黑就不支倒地，這都是因為突然發作的「姿態性低血壓」，尤其是身材瘦小或是孕前就已經有低血壓的孕媽咪更要特別當心。

身材瘦小、孕前有低血壓者 尤應注意

高雄馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷在其新書《〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書》（新手父母出版）指出，由於初期的害喜常讓孕媽咪食慾不振，連帶地也讓每日水分攝取量減少，使得孕媽咪的血壓總在低檔徘徊。要是沒有適時地補充水分，就很有可能因為久站、久坐，或是姿勢的突然變換而誘發姿態性低血壓，發生頭暈目眩、四肢麻木以及呼吸困難的症狀。一旦沒有及時處理，就可能無預警地暈倒造成傷害。

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曾翌捷指出，隨著週數增加後，變大的子宮會壓迫體內的靜脈，影響血液回流，也容易加重這類情況的發生。

察覺心跳加快、快喘不過氣 應坐下或躺下

他也提醒，當孕媽咪察覺到忽然心跳加速、有點喘不過氣時，一定要趕緊找個地方坐下或躺下，並補充適量水分，休息一會兒後，症狀大多會自然緩解。如果發生頻率太頻繁，或是症狀遲遲不見起色，就需就醫以確認是否有心臟疾病或其他問題。

避免久坐久站 適量補水很重要

孕媽咪也要避免久坐或久站，提醒自己每40- 60分鐘就要起身稍微活動一下筋骨，並補充一些水分，也有助於預防這類不適的發生。

懷孕11週產檢 寶寶頭型及鼻骨成形

曾翌捷指出，孕媽咪在懷孕初期要提防姿勢性低血壓，而在寶寶的部分，則是懷孕11週時，可以透過超音波檢查看到胎兒臉部側面的完整剪影。從胎兒渾圓的頭顱骨，讓我們揮別了「無腦兒」的憂慮。一路沿著飽滿的額頭順勢往下，將會看到胎兒堅挺的鼻子和橫躺其下的鼻骨，清晰可見和長度適中的鼻骨，是撇開「唐氏症」煩惱的重要線索。

懷孕11週時，透過產前超音波篩檢可以清楚看出寶寶的頭顱骨和鼻骨成形，不是無腦兒。（新手父母出版提供）

另外，在胎兒頸部後方的「透明帶」，也是這幾週的超音波檢查重點。如果頸部透明帶的厚度太厚，可能要小心唐氏症與胎兒先天性心臟病的潛在風險，必要時，請與婦產科醫師討論，是否需要進行更精確的檢查。

懷孕11週的寶寶頭臀徑應有4-5公分，除了寶寶的輪廓以外，有時候超音波下還會看到小手小腳碰巧在寶寶身前擺動著。這時的手指和腳趾的構造都已經發育得清楚分明。如果抓好時機，除了有機會可以確認手指與腳趾的結構是否健全之外，還可能捕捉到「剪刀」、「石頭」、「布」、或「給妳一個讚」等有趣手勢。

超音波捕捉到寶寶伸出可愛的小拳頭。（新手父母出版提供）

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