醫師表示，造成男性不孕症的原因可分為調控造精的荷爾蒙分泌失調、睪丸造精機能問題、精蟲製造後無法正常受孕的相關疾病；示意圖。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕根據全球統計，約有15%的夫妻有不孕症問題。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵表示，造成男性不孕症的原因可分為調控造精的荷爾蒙分泌失調、睪丸造精機能問題、精蟲製造後無法正常受孕的相關疾病。想要增加精蟲品質，建議平時遠離高溫、避免菸酒，並補充含鋅或維生素A、B的食物，可增加精蟲的活動力。

李致樵在臉書粉專「泌尿科診療室 李致樵醫師」和個人網站發文指出，不孕症的定義為，夫妻在無避孕的正常頻率性行為下，超過一年無法實現自然懷孕時，既為不孕症。根據全球統計，大約15%的夫妻有不孕症問題，在所有不孕症案例裡，男性生殖系統方面有發現問題的機率高達50%。

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男性不孕症3成因

他指出，造成男性不孕症的原因可分為3大類，分別為調控造精的荷爾蒙分泌失調的相關疾病、 睪丸本身造精機能有問題的相關疾病、精蟲製造後無法正常受孕的相關疾病。

●調控造精的荷爾蒙分泌失調的相關疾病：下視丘異常、腦下垂體異常、女性荷爾蒙過多、男性荷爾蒙過多、甲狀腺素過高或過低：不管過高過低都會影響造精功能。

●睪丸本身造精機能有問題的相關疾病：睪丸天生造精功能缺乏、外在毒性物質傷害造精功能、內科疾病造成睪丸機能異常、男性荷爾蒙功能不良、睪丸損傷、隱睪症、精索靜脈曲張。找不出原因的情況也很常見。

●精蟲製造後無法正常受孕的相關疾病：射精通道阻塞或異常、精蟲功能或活動力不足、性交異常如勃起功能障礙、尿道下裂或性交頻率過低。

李致樵表示，根據研究顯示，抽菸可能會減少精蟲數目及破壞精蟲的正常形態，甚至會使精子基因受損，因此可能會造成不孕症。酒精也可能會影響睪固酮的合成進而造成造精異常。此外，有不孕症問題的男性，會有比較高的比率未來會有睪丸癌的產生，原因不明，可能與共同的基因變異有關，需要特別注意。

李致樵呼籲，想要增加精蟲品質或減少精蟲傷害，可以嘗試以下8招：

●遠離高溫：高溫會影響造精功能。所以不要過度泡溫泉、泡澡、穿太悶熱的褲子或長期在高溫環境下工作。

●遠離菸、酒、大麻：這些物質都會經由不同的機轉來降低精蟲品質。

●遠離各種外界污染：眾多化學物質、殺蟲劑、輻射甚至香水都會經由不同機轉來降低精蟲品質。

●遠離肥胖：肥胖會讓體內男女荷爾蒙濃度不平衡，進而降低造精功能。

●遠離壓力：過大的壓力會讓體內荷爾蒙不平衡進而影響造精機能。

●注意藥物與慢性疾病：化療、電療及很多醫療藥物都會降低造精功能。糖尿病、肝病、腎衰竭、甲狀腺疾病、心臟病、鐮刀型貧血等都會經由不同機轉造成男性不孕症。

●規律的性生活：正常且規律的射精能定期的代換精蟲與疏通射精管道，有助於精蟲的健康。增加性行為頻率也能明顯提高懷孕率。

●多攝取特定食物或營養品：含鋅的食物或是維生素A、B可增加精蟲的活動力。服用一些抗氧化物，像是維生素E或魚油等，也可以增加精蟲的品質及受孕率。李致樵提醒，不論是中藥、西藥、食物或是補品，即使真的能增加精蟲數量與活動力，但不保證可以增加受孕能力。

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