健康網》「小弟弟」不用自卑！ 醫教3招維持滿意長度

醫師表示，若想維持滿意的陰莖長度，建議減肥、戒菸、維持良好勃起功能；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕陰莖大小一直都是許多男性在意的話題。對此，泌尿專科醫師黃冠鈞表示，若想維持滿意的陰莖長度，建議減肥、戒菸、維持良好勃起功能，因為皮下脂肪會影響陰莖長度，而吸菸會傷害海綿體血管的平滑肌、充血時間變少，都會使海綿體有攣縮風險。

黃冠鈞在臉書粉專「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文指出，根據研究顯示，亞洲男性平均長度分別為勃起前7.23cm；勃起後則是11.74cm，雖然勃起前的長度比不上歐美及非洲人，但亞洲人勃起後增長的幅度是最大的，平均勃起後可增60％。

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陰莖長度的5個秘密

1.皮下脂肪會影響陰莖長度：陰莖約有3分之1到2分之1的長度埋在皮下。因為陰莖被懸吊韌帶吊在恥骨上，分成皮外陰莖及皮下陰莖，而皮下脂肪的厚度會影響到皮外陰莖長度。

2.陰莖長度跟身高沒有明確相關。

3.陰莖長度跟鼻子寬度有關：根據日本研究顯示，此研究收錄126位30-50歲男性，所得到結果。

4.有勃起功能障礙的人：陰莖會比沒有勃起功能障礙的人平均要短1cm。因為陰莖本體是海綿體，海綿體若充血時間變少，會有攣縮風險，所以陰莖海綿體適時充血，是維持陰莖長度重要因素。

5.長期抽菸者：陰莖長度有較高的機率會低於平均值，因為吸菸會傷害海綿體血管的平滑肌，使海綿體導致攣縮。

黃冠鈞提醒，若想維持滿意的陰莖長度，最好的方法就是減肥、戒菸、維持良好勃起功能，以及找到適合自己尺寸的另一半。

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