中醫師指出，聽覺過敏常會因外來聲響而造成過度反應，有時也會伴有耳鳴、耳痛、煩躁、心悸等症狀；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕一般聽到過敏，都會想到鼻子、皮膚或是食物，但其實對聲音也可能過敏。中醫師指出，聽覺過敏常會因外來聲響而造成過度反應，有時也會伴有耳鳴、耳痛、煩躁、心悸等症狀。造成原因包括，長期處在高分貝噪音環境、長期睡眠障礙、頭部外傷、精神壓力和內耳創傷或慢性耳部感染等。

六福堂中醫診所在臉書粉專發文指出，聽覺過敏是指內耳神經對外來聲量刺激接受度變低而出現的現象，常會因外來聲響而造成過度反應，有時也會伴有耳鳴、耳痛、煩躁、心悸等症狀，嚴重者甚至會影響日常生活、心理等各個層面。

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聽覺過敏常見7原因

●突發性的巨響。

●長期處在高分貝噪音環境。

●長期睡眠障礙。

●頭部外傷。

●頭部周圍的手術。

●精神壓力大、自閉症、憂鬱症。

●內耳創傷或慢性耳部感染（如感染形成的內耳水腫、神經炎等）。

聽覺過敏分4類型

●響度型：原本輕度或中度的聲響，對聽覺過敏者而言都是一種負擔。

●煩惱型：對嘈雜的環境聲響產生負面的情緒反應，進而造成對焦躁、緊張、煩躁的現象。

●恐懼型：會排斥特定類型的聲響，進而主動迴避會發出該聲響的情境。

●疼痛型：一般音量的聲響就會造成聽覺過敏患者的耳朵疼痛。

中醫師表示聽覺過敏，可不是吃個藥就能痊癒那麼簡單，他也附上簡易的自測表，大家可以看看自己有沒有聽覺過敏的情形，趁著在影響到個人心理和生活前，趕快找中醫師辨證論治，透過針灸和中藥進行治療。

自我檢測聽覺過敏

1.對一般公共場所的聲響接受度明顯降低。

2.感覺周遭聲音特別明顯。

3.頭痛或耳鳴、暈眩。

4.注意力無法集中。

5.排斥公共或社交場所。

6.睡眠品質差。

7.常感覺焦慮或憂鬱，甚至隨著周遭聲響分貝上升而加劇症狀。

改善聽覺過敏這樣做

●接受聲響：避免經常性使用耳塞隔絕一般日常生活中的聲響，以免過度保護耳朵，導致症狀惡化，也可透過大自然的聲音、音樂來調整接受度，適應聲量的強度。

●情緒穩定：適當從生理和心理上放鬆自己，避免煩躁感增加生理激發狀態，從而降低對噪音的煩躁感，必要時可透過靜坐或認知療法去訓練並適應。

●睡眠品質：透過良好的睡眠品質來減輕腦神經的壓力，以平緩聽覺敏感的亢進程度。

●舒緩按摩：可適當按摩肩頸、頭部的各個部位，藉由緩解筋膜的緊張度來放鬆生理和心理的狀態。

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