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進入健康網》過年總是吃不停？ 中醫授4穴位按摩抑制食慾
中醫師建議，可以在飯前按壓饑點、耳神門穴、地倉穴、石門穴等穴道，來幫助抑制食慾；情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕過年總是一直吃，美味的食物一樣接著一樣，但為了不養成大魚大肉的習慣、控制食慾，中醫師建議，可以在飯前按壓饑點、耳神門穴、地倉穴、石門穴等穴道，來幫助抑制食慾。
翰醫堂中醫診所在臉書粉專發文指出，過年期間總是控制不住嘴巴，一直想要吃東西，因此，建議透過按壓以下4種穴道，幫助抑制食慾，避免餐餐暴飲暴食。
●饑點
穴道位置：位於耳垂上方，靠近耳洞出口處。
按摩方式：飯前15分鐘以指腹持續按壓2分鐘。
●耳神門穴
穴道位置：耳上方三角窩處。
按摩方式：飯前15分鐘以指腹持續按壓2分鐘。
●地倉穴
穴道位置：位於嘴角左右兩側。
按摩方式：飯前15分鐘以指腹持續按壓2分鐘。
●石門穴
穴道位置：肚臍往下3橫指處。
按摩方式：飯前15分鐘以指腹持續按壓2分鐘。
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