謝欣樺提醒，過年應減少甜食的攝取，吃完食物後要漱口，特別在睡前一定要刷牙；另應避免使用門牙啃瓜子、核桃等硬物，容易造成牙齒斷裂或缺角；圖為情境照。（圖取自photoAC）

〔記者楊綿傑／台北報導〕農曆春節假期長達10天，民眾宅在家或出門拜年，常是各種甜食、瓜子、糖果及飲料吃好吃滿，小心牙痛找上門！牙醫師建議，年前可先預防性檢查，年假間減少甜食攝取、啃咬硬物；若真的牙齒出狀況，可先用止痛藥、清潔工具處理，但如有牙裂、臉腫等嚴重問題，仍應前往醫院就診。

維思登牙醫診所主治醫師謝欣樺表示，過年豐富的食物有很多都是甜食及硬物，很容易造成口腔健康的問題，導致年後就診人數常大排長龍，其實過年前就可以先至牙科診所安排牙齒健檢及洗牙，清除牙結石，作為預防。同時也檢查自己是否有根管治療（抽神經）的牙齒未做假牙保護，應避免咬到硬物，以至於產生牙裂的風險。

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過年期間要保持牙齒也安康，謝欣樺提醒，應減少甜食的攝取，吃完食物後要漱口，特別在睡前一定要刷牙；另應避免使用門牙啃瓜子、核桃等硬物，容易造成牙齒斷裂或缺角；如果正在做矯正治療也應避免啃咬硬物造成矯正器掉落；雖然放假但也應減少熬夜、過度疲勞，以降低牙齦發炎腫脹的機率。

若長假間發生牙齒疾患要如何因應？謝欣樺說明，臨時牙痛可以先吃止痛藥（普拿疼或ＮＳＡＩＤ類）的藥物幫助止痛，年後積極安排牙科治療；牙齦發炎緊急處理則可使用牙刷45度角，輕刷發炎流血的牙齦，或使用沖牙機及牙線將牙齦及牙縫徹底清除乾淨。

此外，智齒痛若是智齒周圍炎，可先服用抗生素及止痛藥暫時緩解，使用牙刷及沖牙機沖發炎的牙齦，年後安排牙科治療；如果是顳顎關節問題則可透過熱敷，放鬆肌肉，年後安排至顳顎關節牙科門診檢查；但如果真的因牙齒痛、牙膿包造成臉腫、牙外傷、牙裂等緊急狀況，仍應盡速至急診就醫。

112年春節期間醫院牙醫急診提供一覽表。

牙醫師謝欣樺分享過年期間牙齒保健方法。（謝欣樺醫師提供）

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