營養師指出，藥品應拿回醫院或診所回收。其餘藥物也應遵照程序處理，以免汙染環境；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕春節將至，許多民眾開始大掃除，家中整理出的藥品、保健食品該怎麼處理？營養師李嘉馨指出，應先分類好食品、藥品，接著依效期做對應處理。此外，抗癌與免疫抑制藥物、抗生素、荷爾蒙類、管制性藥物不可直接丟棄，應拿回醫院或診所回收。其餘藥物也應遵照集中、吸收、密封丟棄、清洗回收包裝程序處理，以免汙染環境。

李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文表示，不少民眾詢問「家中的保健食品該怎麼整理？要直接丟還是倒廚餘？」她表示，整理家中醫藥保健櫃子時，首先要先將所有東西依食品或藥品分類，接著檢示日期，查看是否在有效期限內。

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食品類處理方式

李嘉馨指出，已過期的食品應直接丟棄，未過期則應檢視外觀，分類為已開封與未開封：

●已開封：檢視內容物是否變質或腐壞，變質的直接丟棄，若看起來還好，但已開封超過半年也建議丟棄，因開封後受污染的風險高，且裡面的營養成分可能已因活性降解產生變質。

●未開封：盡速在效期內，依外包裝指示盡速食用完畢。

藥品類處理方式

李嘉馨說明，一樣要先檢視藥品效期，若是未過期、完好的藥品，應遵照醫生、藥師指示服用，千萬不可以隨意服用或送別人吃。若藥品已過期，有4類藥品不能直接丟棄，必須拿回醫療院所或居家附近的社區藥局做回收：

1.抗癌與免疫抑制藥物。

2.抗生素類。

3.管制性藥物，如麻醉止痛藥、鎮靜安眠藥。

4.荷爾蒙類，如避孕藥、調經藥。

她強調，這4類藥品可能造成環境污染，所以必須確實做好回收工作。除了這4類藥以外，其餘的藥品也不能直接丟棄，藥品丟棄有4個重要步驟：

1.集中：將藥錠、膠囊、藥水集中倒入夾鏈袋中。

2.吸收：將用過的擦手紙、茶葉渣或咖啡渣等放入夾鏈袋中一起混合吸收。

3.密封丟棄：密封好夾鏈袋就可以當一般家庭垃圾丟棄。

4.清洗回收包裝：外包裝或是瓶子可以簡單清洗後做回收。

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