國健署表示，哺乳媽媽若摸到乳房硬塊，應讓阻塞在乳腺管的乳汁排出，若乳腺炎症狀在奶水被排出後24小時仍未改善，且發燒至38℃以上應立刻就醫；圖為情境照。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕母奶媽媽們的心頭之痛非乳腺炎莫屬，當奶水堆積在乳房內就可能造成。國健署表示，通常阻塞的奶水被排出後，症狀會在1天內改善，但若已有明顯發燒（＞38℃）、疲憊、乳頭有破皮皸裂狀況，或症狀在奶水被排出後24小時內仍未改善時，應立即就醫，適時以抗生素治療，並在治療期間持續餵奶或將奶水擠出，以維持泌乳。

國健署在臉書粉專「國民健康署」發文表示，當乳汁沒有移出而持續堆積在乳房內，可能造成乳房組織發炎，稱為非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）；若乳房組織受到來自乳頭破皮傷口的細菌感染，則稱為感染性乳腺炎。

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5撇步預防乳腺炎

國健署指出，預防乳腺炎可參考以下5方法：

1.哺乳時讓嬰兒正確含住乳房，依嬰兒的需求哺乳（夜間也要），並時常改變哺乳姿勢。

2.避免4小時以上未哺乳。

3.避免經常使用安撫奶嘴，以免嬰兒吸吮乳房時間較少。

4.哺乳時避免手指用力壓到乳暈或乳房，阻塞奶水流出。

5.避免太緊的胸罩或其他壓到乳房造成的壓力。

哺乳媽媽5步驟處理乳房硬塊

國健署表示，哺乳媽媽若摸到乳房硬塊，可參考下列方式處理，最重要的是讓阻塞在乳腺管的乳汁排出：

1.注意寶寶含乳姿勢，以不同姿勢餵食。

2.持續哺乳，但媽咪要多休息。

3.以正確方式按摩，但不可大力搓硬塊部位。

4.冷敷可減輕疼痛不適。

5.若症狀在奶水被排出後24小時仍未改善，且發燒至38℃以上應立刻就醫。

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