中醫師表示，隨著年紀漸長，聽力與理解能力可能會減弱，也對生活造成各種不便；示意圖。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕聽力不好不僅增加溝通難度，也會讓大腦缺乏刺激而加速退化。怎樣才能保護好耳朵，促進語言的理解辨識？中醫師建議，可按壓和髎穴、聽會穴、地倉穴、下關穴，以及內耳點、皮質下點等，能促進語言的溝通理解能力、提升聲音的判斷力。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀在臉書粉專「林舜穀中醫師談失智照護」發文指出，講話溝通和聆聽音樂是日常生活中再正常不過的事情，但隨著年紀漸長，聽力與理解能力可能會減弱，也對生活造成各種不便。因此聽力是否出了問題，建議可用氣音對受試者說「請跟著我唸6、1、9」，若未能正確複誦，再測2、5、7，仍未能正確複誦，可能有聽力問題。

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若想改善聽力障礙，林舜穀表示，可以按壓和髎穴、聽會穴、地倉穴、下關穴，以及內耳點、皮質下點等，有助於促進語言的溝通理解能力、幫助顏面肌肉及提升聲音的判斷力。

●和髎穴、聽會穴：溝通問題常與聽力和對於語言的理解能力直接相關，在負責聲音的顳葉上方有和髎穴與聽會穴，可協助個案促進語言的溝通理解能力。

●地倉穴、下關穴：除了接收聽覺運號，開口講話溝通也是維持聽力的關鍵，按摩口唇兩側的地倉穴以及顴骨下方的下關穴，可幫助顏面肌肉和語言溝通。

●內耳點、皮質下點：在耳朵上也可以對應聽力的治療穴位，像是內耳點位於耳垂外下方，可以和耳垂上方的皮質下點互相搭配，提升對於聲音的判斷力。

林舜穀強調，除了語言溝通，非語言的訊息如表情、肢體動作，也可以多利用智慧型手機或通訊軟體輔助功能，或是視訊軟體來輔助溝通。溝通時，可把握簡化、封閉式的原則，盡量以是非題或選擇題的語句溝通，避免太過開放式的問題，以減少長輩困惑。

林舜穀說，若個案有認知功能退化時，會較難處理複雜的溝通問題，也難以一心多用，同時接受多種訊息，特別容易出現反覆聽不懂或混亂情形。建議在跟個案溝通時，可以先關掉電視、廣播等，減少大腦接受訊息的干擾，並且1次只溝通一件事情，避免內容跳躍或反覆，以減少混淆情形。

最後，林舜穀提醒，在使用耳機時注意聲量關小、時間減少、定期休息3個原則，可以減少耳朵的消耗，減少因耳機造成的聽力損害。建議可用耳罩式或是耳塞式耳機，並且開啟降躁功能，可減少耳朵的損耗，並且能更好地專注於聽到的內容上。

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