專家表示，保濕產品依照水及油的多寡，分為化妝水、乳液、霜、膏，其中膏的含油分最高，保濕效果最好。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕皮膚會因為缺水而癢，而皮膚的水分是透過保持皮膚水分不流失與防止皮膚水分蒸發來維持，據《NHK》報導，濱松醫科大學教授本田哲也表示，這兩種功能會隨著年齡增長而下降，因此，有意識的使用保濕產品，養成良好護膚習慣很重要，依照水及油的多寡，分為化妝水、乳液、霜、膏，也提醒，若使用任何一種產品皮膚出現刺激性反應，要立刻停止使用。

4種保濕產品

●化妝水：每個人都可以使用，它的含水量最多但含油量最少，水溶性的保濕成分能滋潤肌膚，不過容易揮發，防止皮膚水分蒸發能力較弱。

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●乳液：比化妝水多了點油分，手感滑順，適合很在意觸感黏黏的人使用。

●霜：適合皮膚容易乾燥的人，含水量比乳液少且油分較多，但質地稍顯厚重。

●膏：含油分最高，保濕效果最好，也很少刺激性。

預防皮膚乾燥的護膚

本田哲也指出，一般來說會先用化妝水滋潤皮膚，其次是乳液、霜、膏來一層層保護肌膚，根據自己膚況做選擇，像是沐浴後，皮膚的水分容易蒸發，所以最好在用毛巾擦乾後的5分鐘內塗抹保濕產品。

本田哲也提醒，泡在42°C以上的熱水中或長時間的泡澡，會讓皮脂溶入熱水中，使皮膚乾燥、發癢，所以要盡量避免並且保持皮膚濕潤。另外，擦澡也不是個好主意，會損害皮膚表層並去除多餘的皮脂，使用柔軟的毛巾或沐浴乳、肥皂擦洗即可。

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