中醫師表示，心肌梗塞的好發時間通常在日夜溫差大、劇烈運動、房事過後等，因為增加心臟負荷使得冠狀動脈的血流量不足，導致心肌梗塞急性發作；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕寒流將至務必做好保暖工作，尤其心肌梗塞往往來得又急又快、無聲無息，要如何預防以免憾事發生呢？中醫師王大元提醒，除中醫以保養心氣治療外，平日亦可按壓內關穴保養，並減少高油、高糖、高鹽的料理。另，若異常症狀持續5分鐘或休息後反而加重，須懷疑心肌梗塞的可能性，應盡快送醫檢查。

王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文指出，對於心肌梗塞，中醫主要以保養心氣為主，屬於「厥心痛」和「胸痹」的範疇，其中藥物像是桂枝人蔘湯（理中湯加桂枝）、枳實薤白桂枝湯和瓜蔞薤白半夏湯等可用來預防心肌梗塞。

請繼續往下閱讀...

此外，除中醫治療外，平日亦可按壓內關穴保養，並減少高油、高糖、高鹽的料理和注意保暖更是不二法門。但如果是急性心肌梗塞，請立刻就醫，且在等待救護車到來的同時，可飲用溫水，如失去心跳和意識則需立刻CPR和使用AED以保持心臟最低功能。

中醫師提醒，除中醫治療外，平日亦可按壓內關穴保養，並減少高油、高糖、高鹽的料理和注意保暖更是不二法門。（資料照，記者張議晨攝）

王大元補充，心肌梗塞是因為供應心肌的冠狀動脈受到阻塞，一開始可能心血管輕微阻塞而毫無症狀，一旦完全阻塞將導致心肌嚴重缺血。冠狀動脈阻塞的主因是動脈粥狀硬化，由於脂肪斑塊堆積在血管內壁，使血管壁愈發狹窄，有時斑塊可能會不穩定而破裂，引發血栓導致心肌阻塞，天氣嚴寒更容易誘發栓塞。

哪些症狀容易被忽略，卻是重要警訊？

王大元強調，很多人在心肌梗塞前其實不會胸悶或絞痛，反而是在1至2個月前曾有過肩膀、背部、下巴或胃的輻射性疼痛，此時胃痛很容易被誤認為胃食道逆流的火燒心，這些症狀通常不嚴重，但就是有種說不上來的不適感，因此很容易被忽略，其他的症狀包括呼吸困難、噁心、頭暈、冒冷汗或倦怠，女性較容易出現無症狀的心肌梗塞。

症狀持續5分鐘或休息後加重 應盡快送醫

王大元表示，心肌梗塞的好發時間通常在日夜溫差大、秋冬季節、劇烈運動、房事過後、喝酒抽煙、壓力太大或排便用力時，因為增加心臟負荷使得冠狀動脈的血流量不足，導致心肌梗塞急性發作。

因此，若症狀持續5分鐘或休息後反而症狀加重，必須懷疑心肌梗塞的可能性，應盡快送醫檢查。此外曾患有心血管疾病、三高、肥胖、菸酒史和停經婦女也都是高危險群。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法