廖芳儀指出，中醫孕期保養希望打造母嬰健康的身體機能，一般會以個人化的體質為主，進行補氣養血、補腎滋養的調理。圖僅示意，與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕26歲孕婦小蜜懷孕30週，平時就有缺鐵性貧血，孕期血紅素僅約9 gm/dl低於標準值，常常頭暈、疲倦、呼吸略喘，但服用鐵劑後腸胃不適，影響食慾及情緒，桃園宜蘊中醫診所副院長廖芳儀診療發現，患者屬於中醫典型的「心脾兩虛」，健脾養心安神是調理重點，除了透過中藥飲片、服用加強鐵質的維他命，也建議個案飲食需適當增加攝取蛋白質與紅肉，最後母嬰順產、血紅素恢復正常。

廖芳儀於「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文指出，一般而言，貧血有諸多原因，例如慢性出血引發的缺血性貧血，抑或基因遺傳造成的地中海貧血。對中醫來說，貧血不只是單純氣血兩虛，也常見陰虛、脾腎陽虛、心脾兩虛，可透過中醫調養改善，但務必事先諮詢專業的中醫師，不要以為是血虛便自行飲用四物湯、十全大補湯。

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此外，孕婦若感到肚子脹痛、噁心欲嘔、嗜睡，排除嚴重醫療問題後，可按摩內關、足三里穴位，或請教合格中醫師，別逕自按壓肩井、合谷、三陰交穴位，以免影響母嬰健康。平常可多食用藍莓、桑椹、草莓、蔓越莓、石榴等食物，滋陰養血。

廖芳儀補充，中、西醫調理為相輔相成的關係，西醫孕期保健主要是均衡飲食、運動、充足睡眠，幫助寶寶在媽媽的肚子裡健康成長，中醫則著重打造母嬰健康的身體機能，以個人化體質進行補氣養血、補腎滋養的調理。若需同時服用一些保健品、維他命和中藥，建議間隔1小時以上，但仍需視個別情況諮詢專業醫師及藥師，當有不正常胎動、出血、皮膚蕁麻疹等，除了儘早就醫，也暫時不要共用保健品及中藥。

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