南韓演員廉東鉉2日病逝，享年54歲。（翻攝自推特）

〔健康頻道／綜合報導〕曾演出《皮諾丘》的南韓演員廉東鉉，因肝臟有異於2日病逝，享年55歲。雙和醫院家庭醫學科主治醫師陳敬睿表示，肝臟損壞是一個漸進過程，當脂肪肝導致長期發炎，肝臟就會持續纖維化，若沒就醫追蹤控制，易造成肝硬化，嚴重可能導致肝癌，提醒民眾定期健檢，報告拿回家後不要放一邊，而是要審慎以對，及時處置得宜的話，仍有機會透過調整飲食、改變生活型態，恢復成健康的肝臟。

廉東鉉1994年出道以來，在多部影視劇中飾演配角，生前作品包括電影《阿修羅》、電視劇《貝多芬病毒》、《皮諾丘》、《請融化我》，去年也參與《孔雀都市》演出。先前發現肝臟有異並接受治療，仍在2日不敵病魔病逝，經紀公司並未透露更多病況細節。

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陳敬睿曾於臉書專頁「家醫科 陳敬睿醫師」發文指出，肝臟損壞是一個漸進過程，當肝臟因脂肪肝導致長期發炎，就會持續纖維化，若無就醫追蹤控制，很可能會造成肝硬化，如果仍未及時就醫，有很大的機會演變成肝癌。

醫師表示，養成運動習慣、增加肌肉量，可幫助肝臟恢復成健康狀態；圖為情境照。（圖取自freepik）

4個恢復成健康肝臟撇步

陳敬睿表示，當肝臟還在脂肪肝階段時，是有機會透過飲食和生活型態改變，而恢復成健康的肝臟：

●減重：將BMI控制在正常值18.5至25之間。

●均衡飲食：多吃蔬菜水果和好的蛋白質，避免高油、高鹽、高糖。陳敬睿說明，可參考國健署「我的餐盤手冊」作為均衡飲食的參考。

●規律運動：養成運動習慣、增加肌肉量。

●戒酒、戒酒：菸酒對肝臟都會造成傷害。

陳敬睿說，若已經纖維化形成肝硬化時，可能會有以下症狀：

●早期症狀類似感冒：疲倦無力、容易疲勞、消化不良；有時會合併腸胃道的問題，如噁心、嘔吐及伴隨右上腹部疼痛。

●晚期症狀：肝硬化會造成門脈高壓，導致腹水、黃疸、下肢水腫、食道靜脈曲張、肝性腦病變等症狀。

陳敬睿提醒，除了脂肪肝以外，病毒型肝炎（B、C型肝炎）和長期酗酒，也是造成肝硬化的常見原因，不論是何種肝臟疾病，最重要的是在肝臟發炎初期及早發現與控制，當肝臟纖維化，甚至造成肝硬化時，就很難再復原到健康的樣子，甚至還有可能演變成肝癌。

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