自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》營養師曝6香料 輕鬆讓養生融入日常
營養師表示，黑胡椒具有提高新陳代謝力、改善消化不良的效果。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕這個冬天目前不太冷，「冬天補冬」吃個薑母鴨、羊肉爐，又好像有點太過，營養師許睿涵臉書專頁「吃．營養．許睿涵營養師」發文分享，香料不僅是調味料，更被當作藥材來使用，可以運用以下6種香料：黑胡椒、薑黃、肉桂、羅勒、花椒、迷迭香，輕鬆讓進補養生融入日常。
●黑胡椒：提高新陳代謝力、改善消化不良。
●薑黃：活化腦力，解除身體不當發炎。
●肉桂：增進胰島素敏感性，穩定血壓。
●羅勒：優化腸道環境、增進血管抗壓彈性。
●花椒：溫暖腸胃、排除身體濕氣。
●迷迭香：放鬆腦神經、穩定情緒。
發燒新聞
網友回應