健康網》先別急著喝菊花茶 中醫點名「這些人」不宜

中醫指出，長期四肢冰冷、經痛腹瀉、面色蒼白等症狀，不宜飲用菊花茶；吹風受寒、頭痛畏寒、痰清且稀的風寒型感冒，則是不能飲用菊花茶。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕現在是菊花盛開的時期，來杯應景的菊花茶前，中醫師王大元提醒，菊花是寒涼性的，如果有長期四肢冰冷、經痛腹瀉、面色蒼白等症狀，屬於陽虛體質，經常且過量的服用菊花茶，反而容易傷害體內正氣，導致身體越來越虛冷；如果是吹風受寒、頭痛畏寒、痰清且稀的風寒型感冒，也不能飲用菊花茶。

王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」表示，菊花的花瓣中含有多種氨基酸、揮發油、類黃酮、維生素A、B2及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，可清除自由基、抗氧化和防衰老，減緩現代人用眼過度的疲勞酸澀。

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王大元說明，中醫認為菊花味辛甘，性苦微寒，入肺肝兩經，《神農本草經》：「主治風頭眩腫痛，目欲脫，淚出。」能夠疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，也能減緩痤瘡面皰、風熱頭痛和口腔潰瘍等症狀。

黃色杭菊疏散風熱 白色滁菊平肝明目

王大元指出，菊花海主要以黃白兩色為主，兩色皆有上述功效，但強度略有不同，疏散風熱多用黃色的苦味杭菊；而平肝明目多用白色的甘甜滁菊。

王大元表示，白菊花清熱力較弱，如果只是眼睛乾澀酸楚，輕微紅腫熱痛，偏屬「肝陰虛損」造成的虛熱體質，可以泡點養肝明目的白菊花茶，舒緩眼睛疲勞；如果經常熬夜、口苦口臭、目睛紅赤，屬於「肝火旺盛」的實熱體質，來點清熱解毒的黃菊花茶，另外發熱重、惡寒輕、鼻涕黃黏、咽痛紅腫的風熱型感冒也能喝點黃色菊花茶。

王大元提醒，菊花味苦，不少人在喝菊花茶時喜歡加糖，這可能導致一些血糖控制不佳或患有糖尿病的人病情惡化，最好將菊花泡水喝就好，以免對身體造成負擔。

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