醫師表示，若想改善濕疹，可透過調節腸胃道功能失調、食物敏感、壓力荷爾蒙失調等，並且同時搭配飲食與生活型態的建議，可以幫助減少皮膚狀況復發、對用藥的依賴；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕每到季節交替或是雨季的時候，總是不少人會開始濕疹發作。對此，醫師表示，濕疹是許多皮膚問題的統稱，且每個人引起的原因不盡相同。若想改善症狀，可透過調節腸胃道功能失調、食物敏感、壓力荷爾蒙失調、組織胺敏感、重金屬毒素累積等，並且同時搭配飲食與生活型態的建議，可以幫助減少皮膚狀況復發、對用藥的依賴。

瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在臉書粉專「歐瀚文醫師 功能醫學」與個人網站發文指出，濕疹是皮膚發炎的統稱，其症狀可能是持續的皮膚發紅、發癢、乾燥脫屑、長水泡等，也可能因為抓癢造成傷口，滲出組織液。在功能醫學的角度會透過調整身體內在功能平衡，從根本改善濕疹的問題，所以面對濕疹患者時通常會思考5大面項：

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腸胃道功能失調

皮膚和腸道看似八竿子打不著的組織和器官，然而過往研究發現，腸道和皮膚之間的相互影響。在腸道當中的微生物分布會影響體內發炎狀態、血糖調控等。當身體處於壓力、腸道發炎的狀態下，會使得腸道黏膜變得不完整，引起腸漏的現象，並且可能進一步造成濕疹發生。

臨床上面對皮膚有狀況的患者，通常優先處理腸道問題，像是腸菌叢過度增生、腸漏症、菌相失衡、消化不良等。多數個案在治療腸道問題後，皮膚狀況也會改善許多。

食物敏感 （慢性食物過敏）

關於濕疹，很少人會留意到可能與平常飲食有關。功能醫學很常會運用慢性食物敏感分析，了解患者是否對特定食物是否有敏感反應，因為這種敏感反應通常不是在吃完食物就立即發生，而是2、3天後出現像濕疹、頭暈、疲勞等問題，一般人較難以覺察，也就不會刻意避開。

不過檢測發現，有敏感食物也不用太擔心是否一輩子都不能再碰，因為食物敏感的發生通常也和腸漏症有關係，因此面對食物敏感問題，除了要先短期避免特定食物或減少食用頻率，更重要的是要進行腸道修復，當腸道修復好，原本先避開的食物也可以再依序導入回來。

壓力荷爾蒙失調

有一些患者可能會在生活、課業或工作壓力比較大的期間，容易有濕疹發作的現象。壓力與濕疹之間的關聯機轉很複雜，也牽涉到壓力荷爾蒙和免疫系統運作。當人體處於壓力狀態下，會活化大腦的下視丘─腦下垂體軸線，初期會使得體內皮質醇增加，然而在長期無法排除壓力的狀態下，會引起皮質醇失調，導致體內免疫系統失衡，引起皮膚過敏反應。

若是有皮質醇失調的問題可透由南非醉茄、紅景天、西伯利亞人參、西番蓮等草本萃取調節內在平衡。生活層面上也可搭配正念減壓療法、適度運動幫助改善心理壓力與情緒健康。同時盡量讓自己每天睡眠充足、生活作息規律，才能避免加重濕疹問題或反覆發作。

組織胺敏感

有些濕疹也與組織胺不耐受有關，組織胺耐受不良的原因包含肥大細胞活化障礙、過多的組織胺製造、代謝組織胺的酵素缺乏或變異、肝臟解毒功能不佳等。臨床上會建議個案可先採取低組織胺飲食，同時加強肝臟解毒能力、支持甲基化能力，並且加強腸道保健。

重金屬毒素累積

皮膚也是身體重要排毒器官，當體內有毒素累積的時候，可能也會引起異位性皮膚炎的問題。通常處理重金屬累積的問題，都會放在最後一個階段，因為將重金屬從體內排除的過程中，其實也會對身體帶來壓力，如果一開始就介入治療，往往會造成較大的副作用，甚至有可能讓皮膚問題變得更加惡化。因此，會先改善個案體內的慢性發炎，支持肝臟解毒、腸道功能，大部分的問題都解決了，最後再來處理重金屬問題。

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