廖芳儀表示，虛寒經痛可透過食療助改善，如暖宮溫經的茶飲，其中有生薑紅茶；示意圖。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕1名16歲女生小媛（化名）從初經來就開始都有生理痛的情況，還常伴隨嚴重噁心嘔吐，服用止痛藥也無效，甚至需要到急診打止痛針。初步婦科檢查沒有任何器官質性病變，而經中醫診斷發現是虛寒經痛所致，後來在中藥及食材治療下，症狀明顯改善，整個人臉色也紅潤起來。

桃園宜蘊中醫診所副院長廖芳儀在臉書粉專「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文分享該案例，她提到，個案臉色蒼白，冬天常常手腳冰冷，即使穿得很暖和還是覺得身體發冷，指尖甚至有些蒼白青紫。平常也容易覺得疲倦，容易腹瀉，食慾不佳；不喜歡運動，個性內向；喜歡喝黑糖、桂圓紅棗茶這類熱飲，但還是改善不了生理痛。

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廖芳儀表示，從中醫的觀點來看，小媛是十分典型的虛寒經痛個案，年紀尚輕，多是原發性痛經的患者。因此，處方主以溫經散寒的溫經湯，搭配調理腸胃的中藥材，還有通經活絡的當歸四逆湯，並搭配中藥薰臍療法溫暖下腹。另外，她也建議，平常飲食可以加一點生薑。

廖芳儀說，小媛服藥期間腸胃症狀改善很多，幾乎不會腹瀉，而且下個月的生理痛明顯改善，原本疼痛指數在7分（滿分10分），降到3分，也沒有噁心嘔吐的現象。後續調理了半年，基本上已經沒有生理痛的症狀，整個人也臉色紅潤，體力改善。

●溫經散寒食療中藥材：薑、蔥、蒜、肉桂、黑糖、薑黃、小茴香、八角茴香、胡椒、花椒等。

●暖宮溫經茶飲：黑糖薑茶、生薑紅茶、桂圓紅棗茶、黑糖玫瑰茶等。

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