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健康網》狐臭飄出好尷尬 醫教4招預防
李秉勳表示，可適當使用止汗劑，但止汗劑使用過多可能會阻塞毛孔，導致毛囊發炎；情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕腋下出汗，味道飄出來，在大庭廣眾下好尷尬。醫師表示，狐臭是因為身體分泌汗的頂漿腺，排汗後再跟細菌作用產生的特殊味道。他建議透過保持清潔、改變飲食習慣、剃毛、使用止汗劑等方式來預防狐臭。
新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發文表示，狐臭是因為身體分泌汗的頂漿腺在腋下分布特別多，排汗後再跟細菌作用產生的特殊味道，雖然跟身體健康沒有關係，但臭起來不只會影響社交，還可能進而使自信心低落。因此，他跟大家分享4招預防狐臭：
●保持清潔：運動流汗後盡快洗澡，換上乾淨衣物，可保持皮膚清潔，也可降低異味。
●改變飲食習慣：肉類及乳製品攝取過多，會活化頂漿腺，因此可以降低肉類攝取，增加蔬菜類。
●剃毛：剃毛可保持腋下清潔，同時防止細菌及汗水附著，達改善異味的效果。
●使用止汗劑：可適當使用市售止汗劑，但須注意，止汗劑使用過多可能會阻塞毛孔，導致毛囊發炎，另外也應認明衛福部認證標章，不要使用來路不明的止汗劑。
李秉勳提醒，如果狐臭真的難以改善，也可以尋求醫師協助。
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