中華民國眼科學會今年攜手眼科保健大廠「愛爾康」舉辦《草地野fun日》野餐活動，於10月1日下午兩點至六點在新北大都會公園登場。（記者邱芷柔攝）

〔記者邱芷柔／台北報導〕現代小孩常常黏著3C產品，加上疫情期間許多教學現場受到限制，長時間視訊上課不少眼科醫師發現，學童近視度數有明顯加深，中華民國眼科醫學會疾呼，小學1年級一旦近視，到了國、高中度數就可能飆破千度，家長不得不慎。

世衛組織將每年10月第二個星期四訂為「世界視覺日」，中華民國眼科學會今年攜手眼科保健大廠「愛爾康」舉辦《草地野fun日》野餐活動，於10月1日下午2點至6點在新北大都會公園登場，現場除了傳遞眼睛衛教資訊，也將有音樂、腹語等精彩演出，邀親子暫時放下3C產品，正視眼睛健康問題。

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中華民國眼科醫學會理事長陳建同指出，隨著3C產品盛行，越來越多學齡前近視情形發生，年齡越小發生的近視，如果沒有及早介入檢查與治療，惡化成高度近視的比例就會越高。他舉例，近視後如果每年以100度的速度增加，自小學一年級算起，到小學畢業就接近600度，國、高中很可能就會飆破千度，而超過500度的高度近視族群，中、老年併發如白內障、視網膜退化、視網膜剝離、黃斑部病變及青光眼等風險就會提高。

北市聯醫中興院區院長、眼科主治醫師蔡景耀分享，根據我國眼科醫學會及臺北市衛生局的調查，小學一年級的近視率約有8-10%，而18歲以上族群近視率約有90%，其中屬於「高度近視」的500度以上族群則接近40%。

蔡景耀說，疫情期間發現學童視力不良率有些微增加，國內研究顯示，「近距離用眼」是所有近視危險因子之最，因此讓家長有正確協助孩子護眼的觀念，及養成孩子護眼習慣，格外重要。

中華民國眼科醫學會秘書長陳怡豪說，國健署推出的「3010120」護眼密碼，就是提醒大家近距離用眼30分鐘就應休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上。他也分享護眼六招，包括每日戶外運動2至3小時以上、未滿2歲避免看螢幕及2歲以上每日不要超過1小時、用眼30分鐘就休息10分鐘、看書光線充足且坐姿正確、均衡飲食、每年固定1至2次檢查視力。

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