許多銀髮族卻因缺牙問題無法大塊朵頤，醫師建議長者可製作活動假牙，重拾牙口咀嚼力；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕美食當前，許多銀髮族卻因缺牙問題無法大塊朵頤。而缺牙、無牙會對口腔造成哪些傷害呢？牙醫師葉昭孝表示，缺牙不僅會造成咀嚼無力、臉部肌肉鬆弛，長期還會導致營養不良、提高失智風險。建議長者可製作活動假牙，重拾牙口咀嚼力。

大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝在臉書粉專「醫人也醫心，看牙超暖心 － 暖男牙醫葉昭孝」發文指出，民眾常認為缺1顆牙影響不大，但實際上有很大機率會越缺越多顆，影響美觀又造成口腔問題愈發嚴重。

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缺牙、無牙所造成的4大傷害

●缺牙大約半年的時間，左右鄰牙就會明顯傾倒，讓整體的齒列凌亂，並出現咬牙過度生長、咬合面積減少、咀嚼也越來越無力的狀況。

●骨頭少了牙齒的支撐和咀嚼帶來的刺激之後，齒槽骨和頷骨逐漸萎縮，間接讓臉部肌肉鬆弛退化，造成臉型改變及不美觀問題，甚至減少了自信心和社交意願。

●除了影響口腔及降低進食意願外，未經過咀嚼的食物也會增加腸胃消化負擔、身體機能及免疫力下降，長期會導致營養不良。

●喪失咀嚼能力會減少腦神經刺激，進而提高失智風險；咀嚼功能異常也容易增加吸入性肺炎的機率。

葉昭孝表示，缺牙問題者若有以下狀況，如害怕侵入性的植牙手術；長者年邁手腳不靈活；因慢性疾病或癌症治療導致傷口恢復較慢；經費有限等，建議製作活動假牙，不需手術能減少看牙恐懼；重新找回咀嚼能力；裝戴和拆卸清潔便利，讓長者飲食上較無負擔，活到老也能開心吃到老。

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