面對高齡化社會，高市以「三段五級」預防醫學概念打造「高齡心生活」陪伴長者。（高雄市衛生局提供）

〔記者許麗娟／高雄報導〕根據統計，今年8月全國65歲以上老年人口為17.2%，高雄更高達18%，邁入高齡社會，活得長、活得好成為當前重要的議題，高市府跨局處合作，以公共衛生「三段五級」預防概念打造「高齡心生活」，積極推動城市長者心理健康。

高雄市在最新的雜誌民調顯示，社福力躍居六都第1，衛生局長黃志中說明，高雄市不但是校園內布建日照中心數全國第1、C級巷弄長照站布建數全國第1、銀髮健身俱樂部設置數為五都第1（北市不在補助範圍內不列入計算）、全國第2。

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不少長輩在老化過程中，面臨環境、人際上的變動及身體機能的衰退，易產生孤寂感影響生活品質，衛生局以預防醫學「三段五級」概念，盼結合家庭、社區及政策面，持續落實長照在地安老與弱勢族群扶助，伴長輩身心安心健康。

「初段預防－健康促進」是由各區社區心衛中心定期推出「心靈好厝邊」健康活動、講座，38區衛生所也共同辦理心理健康促進活動，以及心靈地圖、心理衛生資源與1925安心小卡諮詢管道提供等。

「次段預防－早期發現」為整合社會局、民政局、醫療專業等跨網絡合作模式，針對久病、失能、獨居、中低收入戶等長輩，進行憂鬱症篩檢，早期發掘潛在個案，以建議尋求心理或精神醫療的專業評估及協助，截至今年7月底共計3萬8158名長輩進行憂鬱症篩檢服務，並藉由憂鬱症篩檢服務，提早發現患者、早期轉介治療395人次。

「三段預防－專業醫療與追蹤」則是針對通報個案追蹤關懷及治療，依需求提供資源轉介以及適切處遇協助復原。

家庭支持與社區協力是高齡長者的精神慰藉，家人、鄰居及社區居民對長輩們，可以「三多」表示關懷，即多點關心、多些陪伴、多用心聆聽，對於長輩們而言，就是心理力量最好的良藥。

黃志中建議，家中長輩可依身體條件和興趣愛好，利用銀髮健身俱樂部、關懷據點，或參與社區講座課程學習新知識，也可外出旅行、舞蹈及下棋等活動舒展身心。若長輩有談心需要，可撥打衛生福利部老朋友專線0800-228-585或24小時安心專線1925，有專人可與長輩談談，紓解鬱悶心情。居家照顧者長期承受照護與情緒壓力，亦能利用喘息服務、居家照顧服務等資源，減輕照顧者的壓力，可撥打1966長照服務專線諮詢。

多關心 、多陪伴、 多聆聽的「三多」關懷，可讓長者不感到寂寞。（高雄市衛生局提供）

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