國健署指出，學齡前是防治近視的關鍵期，也是斜視及弱視治療的黃金期，錯過了治療效果會變差；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕近視也是種疾病！國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」與孕婦關懷網站指出，學齡前是防治近視的關鍵期，也是斜視及弱視治療的黃金期，錯過了治療效果會變差，要隨時觀察幼兒，若出現下列10種視力不良的症狀，請儘早至眼科就診！

●瞇著眼睛看東西。

●常常揉眼睛。

●慣於歪頭、仰頭或低頭去看東西。

●反覆側視看物體，表現出想要看得更清楚的模樣。

請繼續往下閱讀...

●參加遊戲時，行動不靈活、不敏捷。

●看書或寫字時，眼睛與紙面的距離太近。

●學習進度減慢或退步。

●常抱怨看不清楚黑板上的字、眼睛疲勞、眼痛、頭痛。

●眼位外觀異常（如鬥雞眼）。

●眼球震顫（眼球不自主的規律性轉動），或黑眼珠內出現反光等。

國健署表示，實證研究也顯示「越早近視，度數增加越快」，變成高度近視（＞500度）機會變大，而高度近視容易發生視力問題（早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化等），甚至有10%會導致失明；國外研究則顯示：戶外活動是近視發病和惡化的保護因素，而長時間近距離用眼是近視的危險因素。

幼兒接受視力檢查前的預備工作

國健署指出，像是單眼弱視等某些視力問題並無明顯症狀，一般而言，3歲半至4歲是視力檢查的理想時機，家長應先在家中教會孩子辨認、並以手勢比劃或言語說出「E」或「C」字視力表之缺口方向，再帶至眼科接受視力檢查。到了3至6歲，用「亂點立體圖」可有效檢查出立體感不良的患童，也可以避免測試單眼視力時用正常眼偷看的弊病。除了先教會孩童比出視力表之缺口方向外，家長也要先教導孩童認識說（指）出亂點立體圖上之●、■、▲、◆4種圖形。

幼兒的基本視力保健

國健署表示，依據實證顯示長時間近距離用眼為近視危險因子，而充足的室外活動時間為保護因子，要從小為孩子建立近視防治的生活型態，包含：

●每天戶外活動120分鐘以上。

●2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。

●用眼30分鐘，休息10分鐘。

●早睡早起充分休息。

●均衡飲食，天天5蔬果。

●每年定期檢查視力1-2次。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法