自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》小心喝出尿路結石！ 醫：6種高草酸飲料要避免
戴定恩說，尿路結石的種類有很多，台灣人多數是草酸鈣結石，而高草酸飲食會促使身體產生結石，像是可樂。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕天氣熱就會想喝冰涼飲品，但只喝飲料，水喝得少，就很容易出現尿路結石，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，尿路結石的種類有很多，台灣人多數是草酸鈣結石，而高草酸飲食會促使身體產生結石，他建議紅茶、咖啡、可樂等6種高草酸飲料要少喝，才能避免尿路結石發生。
戴定恩在臉書粉專「熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫｜台北 信義 北醫 疝氣 結石 攝護腺專業」發文提到，成人每天建議喝2000CC的水，可分次攝取，養成習慣就不容易忘記，且高草酸飲食要減少食用，比如：
●高草酸飲料：紅茶、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、可可。
●高草酸食物：椰子、檸檬、扁、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、番茄、菲菜、甘薯、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、花生、萵苣菜、芹菜、蘿蔔、蘆筍。
預防草酸鈣結石，除了要減少食用高草酸飲食外，戴定恩說，還要避免飲用過多的硬水，像是礦物質濃度高的水及攝取過多的高鈣食物，例如牛奶、起司、冰淇淋等，也建議減少鹽份攝取，吃清淡一點。
發燒新聞
網友回應