在準備跟孩子進入主題前，先了解談性的目的，並審視自己過去經驗與價值觀，做一個學習型的家長；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多家長總在想「要跟孩子談性，不知道怎麼開口」，又或是「每次要跟孩子談性相關的事情時，都只會敷衍，那不如不談」，對此，好日子心理治療所及臨床心理師張皓涵在臉書發文分享，在準備跟孩子進入主題前，有3原則可衡量自身是否準備好。

了解談性的目的 溝通非說教

性教育中的「教育」，常代表單方面資訊傳遞，進入一個說教的模式。然而談性可以是雙方面的溝通，過程是討論、交換彼此對於性的觀點與想法，即便不同意也不斷然否定，更不強加自己的想法在對方身上。

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因為性的獨特性，這段交流會奠基在穩定的關係，具有彈性與空間，只有不斷地練習，建立談性的能力，才能讓彼此間的溝通更為順暢。

審視自己過去經驗與價值觀

與孩子談論性前，先檢視自己關於性的經驗與價值觀。生活中與性相關的資訊大量充斥，在開口與孩子溝通性前，可以先從了解性留給自己的影響開始，若是美好的內容，那會是可以分享給孩子的寶藏；倘若是傷痛，也可以先照顧好自己，再開口與孩子對談。

許多父母本著愛，想要避免孩子經歷跟性相關的傷痛，卻沒有注意到社會文化對自己的影響，而將自身價值觀單方面傳遞出去，在這情況下，愛可能造成親子關係間的傷害。

成為學習型家長

建立性溝通能力時，成為學習型的家長是最佳的途徑之一，因為性所需要學的內容實在太多，只有不斷跟著孩子成長學習，才有可能建構完成那些所需的能力，並且用這些能力，替孩子建立性教育的生涯規劃。

親職性教育生涯規劃

0～6歲：性萌芽期。

6～11歲：性懵懂期。

11～16歲：性青春期／探索期。

16歲以上：性體驗期。

好日子心理治療所提醒，無論自身對性是什麼樣貌，要學會接受並尊重，因為每個人的文化、成長歷程與價值觀不同，就如上個世代面對性的議題，與這個世代面對性的議題肯定有差異，每個人對性的感受都是獨一無二的，每個感受都應該被尊重。

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