楊佩珊解釋，每個人對於生理感受與耐受度不同，所以只要有經常需要解尿的困擾，都可稱頻尿。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕懷孕會出現許多症狀，例如孕吐、背痛，可能也會增加排尿次數。對此，林口長庚醫院泌尿科醫師楊佩珊指出，因為子宮開始慢慢增大，對膀胱產生壓力，頻尿症狀通常在懷孕第6週之後出現，有些準媽媽則是體質關係，6週左右就已嚴重頻尿。若要避免頻尿，睡前2至3小時應減少水分攝取，但夜尿難免還是會發生，提醒去洗手間時小心跌到。

楊佩珊在臉書粉專「泌尿科 楊佩珊醫師 Female Urologist」發文分享，除了膀胱的壓力，另一個頻尿原因是懷孕激素和體內血液流量增加，使準媽媽頻繁地上廁所。

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懷孕期間頻尿2大原因

●子宮大小及儲存位置改變

孕期頻尿與週期性原因，楊佩珊表示，可用生理解剖位置解釋，女性膀胱位於子宮後方，沒有懷孕時，子宮不會壓迫到膀胱；懷孕後子宮逐漸脹大，會對膀胱產生壓迫，導致儲尿功能下降，造成孕媽咪出現頻尿。

到了懷孕中期，隨著子宮日漸脹大，逐漸離開骨盆向上移動，頻尿情況就會逐漸趨緩；懷孕後期，胎頭轉向下降後，孕媽咪又會開始出現頻尿。

●黃體素分泌增加

黃體素分泌增加，使孕婦排尿時無法順利排空，感覺有尿意的間隔時間就會縮短。

楊佩珊解釋，孕期頻尿定義與一般無異，醫學定義指1天至少小便7~8次、每2~3小時就要解尿1次，不過每個人對於生理感受與耐受度不同，所以只要有「經常需要解尿」的困擾，都可稱頻尿。以懷孕婦女來說，頻尿是懷孕期間正常且無可避免的生理作用，不需特別治療，反而頻尿相關的細菌感染，以及憋尿所引發的後遺症，才令人擔心。

應對頻尿2種方法

●睡前2-3小時減少水分攝取。

●避免將自己暴露在無法去解尿的風險：因夜尿難免還是會發生，提醒在去洗手間的路上，排除障礙物及留下微量照明，避免跌倒。

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