60歲陳女士長期飽受失眠困擾，至衛福部新營醫院精神科求助，主任許博彥診斷為焦慮症，以藥物控制後，睡眠品質已明顯改善。（衛福部新營醫院提供）

〔記者王涵平／台南報導〕60歲陳女士長期飽受失眠困擾，至衛福部新營醫院精神科求助，主任許博彥診斷為焦慮症，以藥物控制後，睡眠品質已明顯改善。

陳女身體狀況良好，家中經濟狀況佳，家庭關係融洽，也感覺不到什麼壓力，但就是睡不好，許博彥詢問：「妳會不會很擔心自己睡不好？」陳女表示，非常擔心睡不好，尤其是在隔天有重要的事情時，會擔心睡不好而影響到隔天的表現，結果當晚就徹夜難眠。

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許博彥也發現陳女對生活中許多瑣碎的事也充滿著擔憂，往往在事情發生之前，就會去預想許多的可能性，甚至去想到最壞的情況。

許博彥診斷陳女為焦慮症，除了開立藥物使用，也指導許多關於放鬆訓練的技巧。焦慮症狀得到明顯改善，睡眠情況也明顯好轉。

許博彥表示，焦慮症是現代人非常常見的一種疾病，最常見的症狀為失眠，因此常會使用安眠藥物。另外，也有許多患者會以身體不適為主要表現，如腸胃道不適、胸悶、胸痛、喘不過氣、手腳麻木等症狀，因此患者可能會去看各科的醫師，接受各式的檢查，卻一切正常，到最後才轉介至精神科。

焦慮症另一名稱「自律神經失調」，其實就是因為心理因素，造成調控身體多項器官的自律神經出了狀況，而產生了多項身體不適的症狀。

焦慮症可以透過藥物及非藥物等方式治療，許博彥也建議患者可以搭配腹式呼吸及放鬆訓練等非藥物治療方式，來幫助改善焦慮症狀，進而提升生活品質。

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