食藥署提醒，足部有異味要找出原因，不是只用足部止汗制臭劑就能改善，建議還是保持乾爽、清潔等才是最重要的；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天氣溫炎熱，當行走或運動時容易讓悶在鞋襪裡的腳開始猛流汗，而為了防止腳臭，不少民眾會選擇使用止汗劑來抑制排汗。對此食藥署分享避免足臭異味4撇步，並提醒，足部有異味要找出原因，不是只用足部止汗制臭劑就能改善，建議還是保持乾爽、清潔等才是最重要的。

食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文指出，發現汗液分泌、增厚的角質、鞋襪等問題，都可能是造成足部有異味的原因。因此若想避免足部異味，建議還是保持清潔、適度保濕，以及選擇透氣鞋子及吸濕性良好的襪子、使用足部止汗制臭劑等。

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●注意足部清潔：指尖、腳底、指甲溝等部位要清潔乾淨。

●適度保濕：適度使用保濕乳液等產品，軟化、滋潤、維持角質健康。

●選擇透氣鞋子及吸濕性良好的襪子：挑選吸濕透氣佳的鞋子以及穿著透氣、吸濕性佳如棉、麻、絲、等襪子，有助防止足部異味。

●使用足部止汗制臭劑：可以適度使用含氯化羥鋁（aluminum chlorohydrate）止汗制臭劑成分的足部止汗制臭產品，防止腳汗減少導致異味產生。

食藥署提醒，足部有異味要找出原因，不是只用足部止汗制臭劑就一定能改善，且若發現有發炎、脫皮等問題，或是足部異味持續無法消除，務必尋求專業皮膚科醫師協助。

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