國健署指出，父母可觀察孩子吸吮、吞嚥、呼吸3要素，判斷是否為有效吸吮；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕哺乳常會讓媽媽們頭痛不已，國健署指出，要分辨孩子是否為「有效吸吮」，否則若是「無效吸吮」恐讓媽媽的乳頭疼痛、水泡、破皮，寶寶也吸不到充足奶水，建議可從吸吮、吞嚥、呼吸頻率判斷。

國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示，嬰幼兒良好的吸吮是成功哺餵母乳最重要的關鍵因素，當寶寶無法有效吸吮，除了母親奶水量分泌、乳房構造、母體疾病可能影響哺餵狀況之外，也可能是寶寶的神經肌肉問題導致。

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觀察3要素 判斷有效吸吮

●有效吸吮

國健署指出，寶寶在媽媽的乳房上直接喝乳時，需要「吸吮、吞嚥、呼吸」3要素互相配合。有效吸吮時，寶寶嘴巴應張得很大，含住大部份的乳暈，下巴貼著乳房、下唇外翻。一開始可能吸吮的速度很快，1秒鐘約2-3次，當奶水開始流出時，吸吮的動作會變慢，約為1秒1次，接著是規律吞嚥動作、呼吸平穩協調。

●無效吸吮

寶寶在吸吮時，嘴巴像小鳥嘴一樣無法張大、正確含乳，媽媽全程乳頭都會疼痛，甚至乳頭出現水泡、破皮。寶寶吸吮的速度較淺且快、易滑脫，嘴巴無法一直固定在乳房上，讓寶寶吸入的奶水量少。無效吸吮時，寶寶會吸吮很久卻沒有吞嚥或很久才吞一次，而媽媽的奶水未被有效移出，乳房容易塞奶或造成泌乳量越來越少。

國健署提醒，如寶寶「無效吸吮」狀況仍持續出現，或有奶水進食量不足的表徵時，建議諮詢醫療專業團隊評估媽媽及寶寶是否有需個別處理的狀況。有些寶寶因為神經肌肉問題，肌肉張力過強或過低，會造成含奶及吸吮有問題。

至於哺乳的姿勢，國健署指出，醫護人員會教導好幾種哺乳姿勢，包含：臥姿、搖籃式、橄欖球式、生物性哺餵法等，但最重要的是要找到媽咪與寶寶最舒服的姿勢。

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