漱口水因著不同成分可以預防蛀牙、牙周病及暫時改善口臭；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕為了減輕口臭、預防蛀牙及牙周病，許多人會使用漱口水，但面對琳瑯滿目的商品該如何選擇呢？美國牙科博士解析漱口水常見4大迷思，並提醒，含酒精漱口水不建議孩童、口腔潰瘍的人使用，容易有誤吞、酒精造成刺痛感的情形。

外媒《The Ohio State University》報導指出，口腔中的壞菌，如引發牙齦疾病和蛀牙的細菌，都對牙齒有害，而刷牙、使用牙線和漱口水，都會暫時改變口腔中的細菌平衡。因此，俄亥俄州立大學牙科學院牙周病學系博士Angelo Mariotti解釋4大漱口水常見迷思，供民眾參考：

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迷思1、漱口水對我們有什麼作用？

市面上的各種漱口水都有很多很好的用途，其中像是特定的漱口水可以治療牙齦疾病、避免口腔潰瘍，而其他漱口水還可以緩解口乾、美白牙齒或減少蛀牙。

另外，含有氯己定（chlorhexidine）的處方漱口水可以治療牙齦炎。對於口腔癌患者，一些處方漱口水，還可以幫助治療化療或放療可能發生的口腔潰瘍。

迷思2、益生菌漱口水比標準的非處方漱口水好？

在這一點上，沒有足夠的證據表明益生菌漱口水可以改善口腔健康。相反，要想改善口腔健康，維持好的日常習慣更重要，例如每天刷牙早晚各兩次，每次兩分鐘，刷牙時順帶刷舌頭、使用牙線、喝大量的水，這些都對口腔衛生有幫助。

迷思3、使用含酒精的漱口水安全？

漱口水中加入酒精，是可幫助其它成分溶解，且酒精可以殺死口腔中的細菌。不過不建議孩童使用含有酒精的漱口水，因為每次使用時，孩子可能會不小心吞下一點點。另外不建議口腔潰瘍的人使用漱口水，因爲酒精會造成刺痛。

迷思4、有慢性口臭漱口水能解決？

漱口水只是臨時解決辦法。它沒有找到口臭的原因，這可能是吃某些食物、不定期刷牙或有某些健康狀況，例如糖尿病或慢性胃酸反流。牙醫可以幫助確定似乎永遠不會消失的口臭的原因，並幫助治療根本原因，而不僅僅是反復治療症狀。

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