醫師提醒，夏季環境溫度高，人體血管擴張血流量增加，心輸出量上升對心臟負擔也變大，在戶外活動須注意突發性的心血管疾病；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔記者邱芷柔／台北報導〕近日全台各地多為高溫炎熱天氣，「熱傷害」風險增加，衛福部統計，今年6月總計有279人次因熱傷害就診，較去年同期增加41人次，7月至11日也累計有213人次熱傷害就診。醫師提醒，夏季環境溫度高，人體血管擴張血流量增加，心輸出量上升對心臟負擔也變大，民眾在高溫炎熱天氣進行戶外活動，除常見中暑外，更須注意突發性的心血管疾病。

國泰綜合醫院收治一名30餘歲熱愛衝浪、馬拉松的陽光型男，運動期間除經常大汗淋漓，未曾有任何不適，日前參與馬拉松競賽，當晚睡覺時突然倒臥床邊已無呼吸心跳，巨大聲響吵醒家人，所幸經過119、國泰醫護團隊搶救後，送醫後目前已轉入一般病房，恢復良好。

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國泰醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭指出，環境溫度高人體血管擴張血流量增加，心輸出量上升對心臟負擔也變大，若又過度流汗、或嘔吐腹瀉脫水等，除血液成分變得濃稠，容易產生血栓導致心肌梗塞，還可能因電解質不平衡發生嚴重的心律不整，特別是鈣、鎂、鉀離子的異常最容易導致。

王晨旭說，該名病患在住院期間唯一發現的是不明原因的血中鉀離子偏低，導致此次心跳停止的致命性心律不整發生。以馬拉松運動為例，過去許多研究均顯示，經過長途跑步流失汗水後，即使路程中已補充足量的運動飲料及飲用水，多數運動員都還是呈現程度不一的血鈉過低及血鉀過低的現象，自然增加了心律不整的風險，若再加上其他各種加重電解質不平衡的因素，如使用利尿劑、嘔吐腹瀉、易誘發心律不整的各種藥物等，均可造成嚴重如心跳停止的猝死事件突然發生。

王晨旭提醒，夏季從事戶外活動應量力而為，並注意足夠的水分及電解質補充，此外，近年穿戴型行動裝置普及，許多生理參數可透過智慧手錶、手環等可紀錄生理訊號，民眾也可於夏日休閒運動時適時運用，以早期發現運動期間發生的心律不整及潛在的心血管疾病風險。

國民健康署也呼籲，民眾應儘量避開上午10點至下午2點的時段或高溫炎熱時進行戶外活動，從頭到腳「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、擦防曬乳、自備水瓶並休息降溫」5裝備也可避免熱傷害威脅。

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