健康 > 抗老養生 > 樂活飲食

健康網》看「石頭」吃飯！藥師教4結石飲食調整法

2022/07/11 07:34

藥師提醒，患有磷酸鈣、磷酸銨鎂結石的患者，應減少吃含磷高的酵母、香菇等食物。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕腎結石症狀常會伴隨腰痛、血尿等，且造成結石的原料多來自於日常飲食，因此，微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出4結石飲食調整法，並提醒，想要真正預防結石，除了飲食控制外，最重要的仍是多喝水。

少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料，和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿蔔等，以及避免攝取過量維生素C食物，如柑橘、葡萄、草莓、蘋果。

尿酸結石和痛風一樣需採低普林飲食，少吃動物內臟、肉汁肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒類（夏季啤酒）等，必要時依醫囑服用降尿酸藥物。

少吃含磷高的酵母、香菇等食物，磷酸銨鎂結石多因泌尿道感染緣故，需控制感染。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　點我下載APP　按我看活動辦法

健康網》看「石頭」吃飯！ 藥師教4結石飲食調整法