天仙果在民間最常使用的方法，是取根莖燉雞湯或豬腳，葉子烘乾可以泡茶，像迷你無花果的小果實可以當零嘴吃。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕天仙果因外型而有「羊奶頭」之稱，部分民眾可能很陌生。農委會說明，天仙果整株都可以利用，不論是泡茶、當零嘴或是燉雞湯都有用處。在野外看見它時不要整株連根拔起，若要採集只需採一些果實或枝條就可回家自行種植。

行政院農業委員會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享，天仙果不只羊奶頭這個俗稱，也有人叫它牛乳埔或者台灣榕。其普遍生長在台灣全島800公尺以下的闊葉林林下，尤其喜歡生長在陰濕處，有時可以在山區或曠野、路邊、溪邊看見，高度可以生長到約1至2公尺。

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天仙果的功用很多，整株都可以利用。農委會表示，民間最常使用的方法是取根莖燉雞湯或豬腳，葉子烘乾可以泡茶，像迷你無花果的小果實可以當零嘴吃，果實成熟後是紫黑色，葉子形狀則變化多端，從細長的倒披針形到較寬的長橢圓形葉都有。

不過由於野生天仙果植株有過度採集的壓力，農委會指出，近年來野生植株漸少且通常以細小植株居多，但其實天仙果的繁殖不算困難，通常可以利用種子播種或使用扦插法繁殖，而栽培地點應選擇通風良好、潮濕冷涼且日照量低的環境。

農委會提到，天仙果成熟果實的種子發芽率高，可以達到80%以上，果期長且果實收集容易，但是繁殖出來的苗木之間變異大，而天仙果雌雄不同株，只有雌的植株的果實才會結種子。此外，扦插繁殖可保留母株優良風味，不過要選擇稍粗的穗條，太細的穗條扦插成活率較低，種植後最快2年可開始進行採收。

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