健康網》染疫後掉髮大部分可逆 醫教4招恢復烏黑秀髮

女性更容易染疫後掉髮，研究指出，約54％女性掉髮者會發生中度至重度的掉髮；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）後，可能會有掉髮的後遺症，許多民眾擔心會從此影響外觀。醫師引述多國研究指出，多數掉髮在染疫後1-3個月內發生，而大部分由武肺引起的掉髮是可逆、可恢復的，會在3-6個月左右停止掉髮，髮量也會逐漸恢復。

胸腔暨重症專科醫師在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出，美國研究分析了1826位染疫病人的禿頭情況，發現了常見的三大禿頭型態，依序為：雄性禿佔30.7％，以男性為主，佔86.4％、壓力禿佔19.8％，以女性為主，佔80.7％、圓性禿佔7.8%，以女性為主，佔60％。

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進一步研究，雄性禿常在染疫前就會就出現；壓力禿卻是染疫後較常出現；而本身有慢性疾病的患者，比較有可能會合併圓性禿。

黃軒也分享日港台研究，分析亞洲狀況，台北榮民總醫院的2021年的數據顯示，首50名武肺康復者複診時發現，有43％病人出現脫髮；香港中文大學醫學院研究顯示，21％的染疫康復者受掉髮困擾，且症狀持續；日本國立國際醫療研究中心追蹤調查康復者亦發現，有25％的康復出院者，在2個月內出現掉髮的症狀。

黃軒表示，約77%掉髮者，在染疫後30天開始就會掉髮，在30-60天期間內，有15%的人會開始掉髮。每個研究的確切時間點不同，但多數落在1-3個月內發生。

女性更容易染疫後掉髮。國外研究指出，約54％女性掉髮者會發生中度至重度的掉髮；男性掉髮者中卻只有9%會發展為中度至重度。台灣台北榮總的研究也顯示，男女掉髮的比率1比3。

掉髮可靠4招恢復

黃軒指出，大部分染疫後引發的掉髮，都是會好的，過去感染伊波拉與登革熱的病患，也曾有痊癒後出現掉髮症狀的案例。

黃軒表示，很多研究發現，染疫後掉髮症狀，可能是因為長期治療武肺的心理壓力所導致，而大部分都會在3-6個月時停止，髮量也會逐漸恢復。他也依照台灣疾管署的指引列出4點幫助改善。

●了解自身狀況

病人可以自我觀察身體或心理的症狀開始，畢竟有部份的掉髮是個人壓力引起的。

●自我調適

過量的疫情資訊可能會增加心理壓力，病人若是發現這些資訊會造成心理壓力增加，可以稍微阻斷這些過量的訊息，不要上網，好好休息。

●自我復健

康復後，保持規律的生活、放鬆心情，以及適度的自我復健、恢復日常活動，包含做家務事、適量的運動。

●最佳營養

給身體提供足夠的水分和足夠的睡眠。

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