藥師提醒，雖然大蒜可抑制細菌，卻無法抑制黴菌，對於香港腳是沒有治療效果，而且蒜頭具刺激素，反而可能使皮膚發炎；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天氣溫上升，如果白天在戶外步行或運動，很可能會讓悶在鞋襪裡的腳開始猛流汗，而累積無法消褪的汗水，就會促使真菌感染，變成俗稱香港腳。藥師提醒，網路上許多偏方千萬不能亂使用，以免症狀惡化耽誤病情。

微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出，悶熱的天氣腳汗一直流，若長久時間沒讓腳透氣，就會讓香港腳纏身，而網路上許多似是而非的說法與偏方，針對香港腳真的有效嗎？對此他分享8個偏方一次解惑，並整理出6個生活習慣維持好，就能杜絕香港腳。

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偏方1、敷生蒜：雖然大蒜可抑制細菌，卻無法抑制黴菌，對於香港腳是沒有治療效果，而且蒜頭具刺激素，反而可能使皮膚發炎。

偏方2、泡醋：5％濃度的醋酸確實可以抑制黴菌，乾式趾間型香港腳泡醋或許有點效果，但若有潰瘍反而會造成刺痛，更何況不太可能整整2個月每天都泡醋，因為腳會染上嗆鼻的醋味。

偏方3、泡生薑水：泡生薑水無法抑制黴菌，而且生薑會刺激皮膚，如果香港腳症狀出現水泡、糜爛或發炎，千萬不能使用這偏方，以免症狀惡化。

偏方4、塗茶樹精油：澳洲有核准可茶樹精油若達到一定濃度，可用來減緩香港腳症狀，但台灣目前沒有許可，民眾請勿嘗試，以免耽誤病情。

偏方5、抹牙膏：含有研磨劑，只能摩擦皮膚，但無法殺死黴菌。

偏方6、挑破水泡抹鹽搓：頂多能殺細菌，但對黴菌無效，而且挑破水泡器材須消毒，民眾請勿嘗試。

偏方7、補充維生素B1：這個偏方單純是與腳氣病搞混而已。

偏方8、浸檸檬汁濃茶韭菜水：純屬偏方，請勿相信，還是請醫師診斷才是治本之道。

6招生活小妙方 遠離香港腳

除了以上迷思要注意外，廖偉呈也提供6個生活習慣的改變，就能杜絕香港腳纏身。

●出門：出們建議穿排汗襪子，且每天換穿不同鞋。

●上班上課：建議自備拖鞋，可帶襪子替換。

●回家：回家時鞋子穿完可塞報紙吸濕，並且洗澡後要把腳完全擦乾。

●雨天：若遇到雨天一定要把襪子完全吹乾再穿，且濕鞋也要烘乾或吹乾。

●平時保健觀念：能強化免疫力。

●發現異常盡早就醫。

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