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健康網》長新冠多久才會好？ 醫：久咳小心二次感染 很喘快送醫
確診後遺症久咳，醫師建議要積極治療，咳嗽社會觀感不佳，且會影響睡眠，甚至可能造成傷口導致二次感染或發炎；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕隨著越來越多民眾確診新冠病毒，但咳嗽、疲倦、微喘、腦霧等長新冠症狀到底多久會康復呢？新竹市張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪提醒，研究指出咳嗽需要2至3個月或更長時間才能康復，建議要積極處理以免造成二次感染，而微喘變成很喘時是警訊，須儘快就醫。
張益豪在臉書「張益豪醫師/張益豪耳鼻喉專科診所」發文指出，常見的新冠肺炎後遺症包括有疲倦、微喘、胸悶、咳嗽、嗅覺異常等等，其中建議久咳要積極處理，是因為「健康問題」與「社會觀感問題」。
久咳影響健康和社會觀感
首先，健康問題的角度，很多民眾久咳甚至夜咳，大大影響到睡眠，進一步的就會影響到睡眠品質會造成免疫力受影響，久咳也容易引起呼吸道粘膜破皮而咳出血絲血痰，也容易因為傷口而造成二次感染或發炎。而且咳嗽會造成身旁的親友感到恐慌，造成不必要的誤會與感受，建議好好處理咳嗽喔。
張益豪表示，根據刊登在Uptodate醫學研究指出（見下圖），疲倦需要3個月或更長的時間，咳嗽需要2至3個月或更長時間才能康復。至於圖片中的喘，這裡指的是微微的喘與悶，而不是呼吸急促或缺氧，民眾可以透過以下方法判斷自己是否該就醫了！
新冠肺炎後遺症與康復時間表。（擷取自張益豪醫師臉書）
自我測試是否缺氧
1、透過血氧機測量血氧，如低於95以下，建議盡快就醫。（當然要排除是否機器故障，自己量起來很低時，建議測量家人一下，避免是機器問題喔！）
2、嘴唇發黑發紫發白、或指甲發青。
3、講話上氣不接下氣，無法一口氣講完完整句子，下方請練習一口氣講完 「今天是2022年6月14日我是某某某現在正在測試講話」，如果這段話您講起來跟身旁的親友落差很大，那請留意！
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