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健康網》帶濾藍光眼鏡有用? 食藥署:最傷眼的非藍光

2022/05/17 10:31

在光線足夠的地方使用3C產品,才是護眼之道;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕有些人在使用3C產品時,會配帶濾藍光眼鏡,但食藥署指出,3C螢幕發出的光線並不會直接損害眼睛,導致眼睛疲勞的主因是不良的使用習慣所造成,建議使用3C產品時,要注意週遭光線,並將螢幕亮度調降到舒適的亮度才更能保護眼睛。

食藥署在「食用玩家」與「食藥闢謠專區」發文指出,有些民眾擔心長期接觸藍光會造成視網膜與黃斑部的老化及病變,而配戴濾藍光眼鏡加以阻隔部分藍光。但美國眼科醫學會指出,目前缺乏科學證據顯示藍光會損害眼睛。

食藥署表示,3C螢幕發出的光線並不會直接損害眼睛,是不良的使用習慣導致眼睛疲勞,因此應多注意使用時間及周遭光線充足,而不是配戴特殊眼鏡來防止3C所產生的光線。

食藥署提醒,減少使用3C時間,或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度,更能保護眼睛。若要購買藍光眼鏡,民眾也可先試戴是否會影響到自身工作的視覺需求。

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