健康網》停課在家小孩壓力也很大 醫：父母能幫助調適

研究發現，疫情期間停，僅有21.4%的孩子覺得在家很開心；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）升溫，居家隔離及居家照護者變多，也有許多孩子因為停課。但在停課的狀況下，孩子在家中的活動也更加受到限制。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有研究人員發現，焦慮、憂鬱、急性壓力是孩子停課在家最常見的3種情緒，建議家長盡量保持家中氣氛溫馨、理性，幫助孩子調整心情。

黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享，有些孩子的成長歷程，父母的管教就是罵罵、嚇嚇，孩子看似變乖了，但實際上卻可能因為父母的情緒，而感受到家庭不安的氣氛。

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黃軒表示，有研究人員發現，疫情期間孩子停課沒上學，其壓力和大人沒上班是一樣大的。且當停課延長，就會影響87%學童心理健康、人際關係、體能狀況。孩子很敏感，但又不會輕易向大人透露。而疫情期間，孩子在家常見3種症狀，有24.9%的孩子會焦慮；19.7%會憂鬱；另外有15.2%會有急性壓力，像是夜晚哭、半夜亂叫、吃不下、易害怕與哭泣。卻只有21.4%的孩子覺得在家很開心。

黃軒分享，在疫情期間，大人的行為也會影響小孩的長成發展，其不良的影響包含，認知不足、容易走入歧途、濫用藥物、逃避責任、憂鬱狂躁行為，以及易有非傳染性疾病（Non-communicable Diseases,NCDs）。

根據這些研究，黃軒建議，在孩子停課期間，也不要錯失親子溝通的機會，並且盡量保持溫馨、理性的氣氛和孩子一起分享。日常作息要正常，小孩的不安感受，就容易得到改善。並鼓勵家長，把個人情緒控管處理好、把疫苗打滿，才能保護自己孩子的健康，因為家長是比孩子更容易受到COVID-19攻擊而死亡的族群。

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