消炎藥、拉腰、開刀雖然能改善疼痛，但是若姿勢不正確，仍容易復發；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕發炎、筋膜炎要吃消炎藥？椎間盤突出就要拉腰、開刀？安康骨科診所醫師張嘉哲表示，許多診斷與治療都是結構性的，卻也需考量生活與運動相關的「動作診斷」，否則治療完還是會復發。

張嘉哲在臉書專頁「張嘉哲 骨科醫師」分享，常見的結構性診斷與動作診斷的關係，通常是：椎間盤突出與腰椎失控彎曲有關；腰椎滑脫與腰椎失控背伸有關；腳踝韌帶撕裂傷與脛骨失控外轉有關；膝蓋關節退化與股骨失控內轉有關。

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張嘉哲指出，從動作診斷角度而言，許多動作問題源自肌肉不平衡，並且繃緊的肌肉也會產生疼痛。而無論是受傷、疼痛、疲勞、長期姿勢習慣，都可能影響肌肉。而結構診斷角度而言則是指出組織受損，每次受損都可能產生急性疼痛，反覆發生而變為慢性疼痛，而這些疼痛，又會再次造成受傷與動作問題。

張嘉哲進一步解釋，一位椎間盤突出的患者，其可能出現久坐腰痛、腳麻、彎腰撿東西綁鞋帶腰痛，經過測試發現，是腰椎彎曲失控，所以要針對避免腰椎彎曲做訓練。像是坐著、開車時避免腰椎彎曲；彎下撿東西時避免腰椎彎曲。才會更貼近日常的生活和運動需求。吃藥、打針、拉腰、開刀都只是緩解庝痛，治標不治本。

張嘉哲提醒，很多人說被醫生治療且手術成功，的確在治療前最困擾的症狀緩解了，但還是很多動作、運動無法做、容易復發，往往就是結構診斷治療完成，但動作診斷治療沒做。因此兩者治療上，不需做選擇，而是能相輔相成，兩種治療方式，也完全沒衝突。

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