醫師指出，鹽水洗頭若碰到難溶解的顆粒結晶，加上施力不當，還會出現頭皮破損；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕「鹽水洗頭對生髮有效？」幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書分享，有患者向他詢問，他表示，並沒有發現僅使用單純的鹽成份，來探討落髮與生髮的相關研究，並且若碰到難溶解的顆粒結晶，加上施力不當，還會出現頭皮破損！

他也提醒，養髮與洗頭的過程，仍需由醫師評估頭皮與毛囊，定期追蹤並搭配正規治療，才能讓秀髮持續健康亮麗喔！

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陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師．陳信宏」與個人網頁表示，查詢「鹽水洗頭生髮」意外發現，已有不少學者提出礦物鹽的潛值，如：硫酸鋅能抑制DHT與減少NADPH，對於女性產後落髮，礦物質鋅離子、維他命與菸鹼酸，能有效增加髮量，甚至有韓國某知名洗髮產品，也利用產品主打的特殊添加成份，與海鹽來做為有效分析紀錄。

但陳信宏表示，目前還沒明確的科學實驗研究證實，單純使用鹽巴洗頭，就能令脫髮或頭秃的部位長出毛髮，但一般仍認為，礦物鹽當中的離子，對於雄性秃或是女性產後落髮，能有一定的幫助。

陳信宏指出，因鹽水不如市售洗髮精的界面活性與香精，因此標榜「鹽水洗頭生髮」的作者，特別提醒最合宜的鹽水洗頭時節，為每年的秋冬之際，較不容易汗出多的不適或困擾，如於盛夏之際，應審視頭皮油脂狀況，也可適度噴灑天然花草香氛。

陳信宏說，海鹽為礦物結晶，因此，雖然書中建議使用之前，可事先溶解後再以揉擦方式按摩頭皮，但過於高張的溶液，還會促使頭皮發炎症狀更嚴重，如果本身頭皮就是炎性或是有皮損狀態，更是不能輕易嘗試！

陳信宏也提到，其他像是生薑、洋蔥、大蒜、酒、醋塗抹於頭部，目前也都是沒有穩固科學證據，就如同廣告台詞「傳說中拔下獅子的鬃毛，就可以」，都是沒有實證醫學的紀錄，請大家不要隨意嘗試！頭皮皮膚相較於身體其他部位皮膚還要來得敏感，不當的頭皮刺激，非但無用，可能還會造成不可逆的頭皮損傷！

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